火腿肠炒饭的做法是怎样的?火腿肠炒饭怎么做?


火腿肠炒饭的做法是怎样的?火腿肠炒饭怎么做?

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火腿肠是一种加工类食品,很多人都喜欢直接吃火腿肠,火腿肠确实是不管怎么吃都很好吃,火腿肠的味道是很多小孩都喜欢的,但是火腿肠营养价值并不高,喜欢的人还是很多,经常有人用火腿肠炒饭吃,那火腿肠炒饭的做法是怎样的?火腿肠炒饭怎么做?

火腿肠炒饭的做法是怎样的?火腿肠炒饭怎么做?

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1、食材
主要食材:火腿肠1碗 。
其他食材:玉米1/2根、米饭3碗、白菜薹适量、酱油1汤匙、蒜适量 。
2、做法步骤
1.把所有材料准备好,清洗干净,切粒状 。
2.锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心 。
【火腿肠炒饭的做法是怎样的?火腿肠炒饭怎么做?】 3.菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米 。
4.把玉米和菜心炒拌均匀 。
5.倒入火腿肠,继续翻炒 。
6.把玉米、菜心和火腿肠炒拌均匀,炒熟,加入米饭 。
7.用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀即可 。
3、功效
增进食欲、补充能量 。
4、做火腿肠的方法
(1)火腿虾仁蛋炒饭
特色:黄白绿红星星点点,颜色宜人,香味扑鼻 。口味鲜中回甜 , 本真自然 。尤其是火腿 , 咬来软硬适口 。调味进程非常简略 。
用料:上浆小虾仁25克,金字上汤火腿片3片(切成细粒),火腿汤3勺 , 青豆(焯熟)15克,鸡蛋2只,米饭250克,葱花10克 。
做法:铁锅烧热,用圆滑过,留油25克,烧热后放下打透的鸡蛋,同时下葱花炒香,放下米饭炒干,粒粒疏散,放下滑孰的虾仁和青豆炒匀即可 。不用放其他任何调料 。
(2)火腿夹鸡枞
原料:鸡枞600克 。
火腿150克淀粉(蚕豆)10克 。
味精1克胡椒粉1克盐3克香油10克 。
制作:
1、将鸡枞洗净切成8厘米长、3厘米宽、3毫米厚的长方片
2、中筒云腿(火腿)切成厚1毫米和鸡枞长宽相同的片
3、取扣碗1只,一片鸡枞一片云腿在碗中码放整齐
4、剩余的鸡枞和云腿放在上面,加入鸡清汤100毫升,上笼用旺火蒸15分钟 , 取出翻扣盘中
5、炒锅置中火,注入鸡清汤500毫升,下盐、味精、胡椒粉,烧制
6、待烧沸时用湿淀粉勾薄芡 , 淋上香油,浇在鸡枞上即成 。
贴士:此菜宜勾米汤芡,采用浇法 , 注入鸡清汤,与芡汁炒在一起 , 至起泡时,将芡汁浇在菜上即成 。注意淀粉浆要搅拌均匀,不能有粉疙瘩 。

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