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在日常生活中，很多人特别喜欢吃年糕 。年糕是非常好吃的食物，不过不好保存 。那么年糕如何保存？我们都知道，生孩子有两种方法 ， 大部分选择剖腹产 。不过饮食要格外小心，那么剖腹产后能吃年糕吗？剖腹产吃年糕要注意些什么？
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1、年糕如何保存
年糕是熟食 ， 保质期是有限的，一般气温在15度以下能保存3-5天，15度以上就只能保持2-3天，而且不能密封放置 。如果要保存的时间长点，那么请放到冰箱里冷藏 ， 保持的时间大概是5-10天，具体时间的长短会因为各自冰箱的性能不同而改变 。如果要长时间保存，那就水养或者冷冻 。
2、剖腹产后能吃年糕吗
剖腹产后尽量少吃些年糕，年糕不易消化，易加重产妇们的肠道负担，同时年糕的主要成分是糯米，糯米属于温热食物，它会增加皮肤的感温，不利于剖腹产后的伤口愈合 。
健康小贴士：剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅 。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃 ， 以防腹胀 。
3、剖腹产后饮食注意事项
1、多补充蛋白
饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白 。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血 。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可 。
2、多喝汤
汤类味道鲜美 ， 且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌 。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃 。红糖水的饮用时间不能超过10天 ， 因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血 。但是 ， 汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀 。
3、进食不宜过量
剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复 。因此术后不宜进食过多 。
4、忌胀气食物
【年糕如何保存？剖腹产后能吃年糕吗？】 产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵 。
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