文章插图
玛卡阿胶糕是一种具有很多养生功效的营养美食，不仅营养丰富，对健康可以带来很多的好处，而且美味可口，因此深受很多人的喜爱，那么玛卡阿胶糕有什么功效？玛卡阿胶糕对身体有什么作用？玛卡阿胶糕的营养价值极高，下面就来详细了解具体内容吧 。
文章插图
1、玛卡阿胶糕的功效
(1)益气抗疲劳
由于玛卡阿胶糕中含有大量的铁、蛋白质、锌、钙及多种氨基酸 。能够有效缓解人体疲劳，巩固免疫系统 ， 提升免疫力，同时还有益气，提高精力的功效 。
(2)抵抗更年期
玛卡阿胶糕中含有的多种生物碱，有调节和平衡内分泌、荷尔蒙和肾上腺等功能，同时含有的牛磺酸和蛋白质有很好的生理修复功能，有改善气血、抗衰老和缓解更年期症状的功效 。
(3)增强记忆力
玛卡阿胶含有的小分子活性肽和多种微量元素 ， 对于增强大脑的记忆力、缓解大脑情绪、活跃大脑神经有很好的帮助 。
(4)防癌抗癌
玛卡阿胶糕含有的多糖、芥子油苷、异硫氰酸苄酯和酪醇对于病毒感染细胞有很好的抵抗作用 ， 同时还有防癌抗癌的功效 。
(5)补血安神
阿胶其含有的铁和18种氨基酸等元素，能够升高红细胞和血红蛋白的含量，有造血的功能 。玛卡中含有的12种B族维生素对于长期紧张焦虑和精力下降有缓解效果，具有安神的作用 。因此玛卡阿胶糕能够很好的补血安神 。
(6)补肾健体
玛卡阿胶糕中含有的氨基酸、多糖和特有的玛咖烯、玛咖酰胺能够增强肾功能和提高生育能力，能够补充日常所需体力，保持身体健康 。
(7)降低血脂
玛卡阿胶糕含有大量的亚油酸和亚麻酸 ， 而人体并不能自己合成产生，一般从食物中获取 。其能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而能够有效降低血脂 。
(8)养颜美容
玛咖阿胶糕含有的胶原蛋白不仅能补充皮肤所需 ， 对与皮肤的补水、防粗糙、增加弹性有很大的作用 ， 另外阿胶能够激发细胞产生SOD，SOD能后清除细胞内的氧自由基，从而达到养颜美容及抗衰老的功效 。
2、哪些人不能吃阿胶
1、爱上火的人 ， 比如心火、肝火、肺火 ， 甚至阴虚有火的人 ， 如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大 。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄 。
3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃 ， 不然伤口结不起来 。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩 。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑 ， 在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少 ， 大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等 。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃 。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可 。
【玛卡阿胶糕有什么功效？玛卡阿胶糕对身体有什么作用？】
相关经验推荐
- 什么叫重阳糕，重阳糕是年糕吗
- 年糕如何保存？剖腹产后能吃年糕吗？
- 宝宝吃的枣糕怎么做 怎么做宝宝吃的枣糕
- 阿胶的副作用有哪些？阿胶泡水的禁忌有哪些？
- 情人节蛋糕祝福语怎么写?
- 情人节蛋糕祝语?
- 绿豆糕怎么做？自制绿豆糕的家常做法
- 朱古力蛋糕的做法是怎样的？朱古力蛋糕怎么做？
- 怎样做出美味的发糕？美味的发糕制作方法是什么？
- 女人吃阿胶有什么好处？食用阿胶的禁忌人群有哪些？