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衰老是人类不可避免的一个问题，人体衰老的速度是和体内细胞老化的速度成正比的，体内细胞老化越快 ， 人的衰老速度也会越快 。为了保持自己的美丽年轻容颜，让我们能面容姣好 ， 我们做什么能抵制衰老的来临呢？是什么造成里衰老？
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【是什么造成里衰老？如何应对衰老的来临？】 1、衰老的原因有哪些
据Record Japan网站援引日媒消息：近日丹麦大学的医学部教授提出了，面相老的人容易早死的观点 。该教授指出即使是双胞胎，面相老的也要比外貌比较年轻的一方死得要早 。该教授历时7年 ， 经过不断调查研究得出面相老的人容易早死的结论 。
另外一名日本医学教授山岸也提出过类似的观点 ， 他表示“面相老的人 ， 体内的老化也会比较快，这样就比较容易生病，实际上只要减少老化物质AGE(终末糖化产物)的量就能返老还童 。”
人之所以看起来老态龙钟，是因为脸上出现很多皱纹、半点、皮肤松弛下垂 。衰老与一种叫做AGE的有害物质有很大关系 。如果血液中葡萄糖的浓度过 高就会容易产生AGE ， 这样AGE就会破坏皮肤中的骨胶原(占皮肤70%) ， 造成皮肤出现皱纹、斑点、松弛等衰老症状 。不仅如此，AGE还会破坏血管和骨 质当中的骨胶原造成动脉硬化、骨质疏松等多种疾病 。另外AGE还会增加人体患癌症的危险，与糖尿病、心肌梗塞、脑梗塞等疾病也有很大关系 。
那么，如何才能抑制AGE的产生呢？专家提醒要多吃绿色蔬菜，少吃煎炸、烧烤食物以及甜品，最好把食物煮着吃 。另外还需要注意有效抵御紫外线，阳光会加速皮肤产生AGE 。从现在开始，大家在日常生活中都要多加注意，以保证自己拥有青春和健康 。
1、自由基太多氧化太过：人体内自由基太多 ， 引起氧化太过，消耗太多能量，破坏正常细胞，使人体老化 。日常生活我们常见苹果在削了皮后一会儿也会变黄，这就是过度氧化的结果 。人体过度氧化会加速衰老，疾病愈发，肿瘤迅速生长，自身免疫力下降；产生色素沉着，色斑出现等 。
2、细胞衰老：人的身体由上亿个细胞组成，随着年龄的增加 ， 随着细胞的不断分裂，人体内的细胞的数目就会不断地减少，人的寿命也就在逐渐衰减 。只要专门化细胞分裂接近终点，整体衰老便宣告来临 。
3、脑衰则全身衰：我们都知道，受到精神打击的人，会突然衰老下去，说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响 。大脑是人体的司令部，大脑中枢神经系统在衰老过程中起着主导作用 。
4、内分泌生殖系统功能减退：性腺、甲状腺、肾上腺、胸腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老 。
5、微循环障碍:微循环系统是生命代谢的交换场所 ， 由于人体大量代谢废物的沉积和病理性代谢渣滓的黏着，破坏了许多微血管系统，从而导致血管的官腔狭窄，甚至封闭，导致微循环障碍，使生命代谢的交换活动受到限制 ， 从而导致了细胞的衰老，进而导致人体衰老 。
6、人体代谢不正常：人体是一个生物体，不断进行着新陈代谢，如果代谢产物不能正常排出，堆积于体内 ， 日久易形成慢性中毒 。肝是人体的“解毒工厂”，如果肝的解毒能力一旦减弱 ， 人体就会慢性中毒，那么衰老也就开始了 。肾是人体的排泄器官，肾功能有问题 ， 有毒废物不能正常排出，也很容易引起人体自我中毒而导致早衰 。
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