喝汤是健脾养胃的一个好办法，那末健脾养胃汤的做法有哪些呢？其实想要煲出甘旨的健脾养胃汤，也没有是很难的事件 。随着这些健脾养胃汤的做法来做，菜鸟也能做出甘旨汤品！
健脾养胃汤
第一道汤：茶树菇炖排骨汤
资料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐过量 。
做法：排骨切块洗净备用 。茶树菇提前半小时泡发好 。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好 。锅上水烧开后，放入排骨焯水，而后洗净排骨外表浮沫 。将排骨、茶树菇、胡萝卜以及姜片放加内胆里，退出过量的水 。把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，退出过量的水 。调到筋骨键 。四小时后听到响铃就炖好了，退出过量盐便可开吃 。
效用：茶树菇有健脾止泻之效用，而且有抗苍老、升高胆固醇、防癌以及抗癌的非凡作用 。茶树菇炖排骨汤，是一款春季健脾养胃汤 。
第二道汤：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤
资料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片 。
做法：各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡；红枣去核；猪踭切块，与生姜一同下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐即可 。
效用：莲藕能健脾、开胃、养血 。红豆亦为旺血之食材 。猪踭为猪肉之上乘，常为广东官方入汤之用，要害此汤中退出章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、适口 。此汤甘润鲜美适口，有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功 。
第三道汤：猪骨山药汤
【养胃健脾的汤有哪些养胃健脾喝什么汤】资料：猪脊骨过量、山药过量、嫩玉米过量、桂皮过量、生姜过量、香叶过量、枸杞过量、精盐过量 。
做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块 。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用 。沙锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶年夜火煮开后改小火炖制 。嫩玉米切成小块 。沙锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火持续炖制 。山药去皮，切滚刀块 。把山药块倒入沙锅 。洒入枸杞 。调入过量精盐，小火煮10分钟便可 。
效用：山药具备补脾养胃、补肺益肾的效用，是春季脾胃虚弱者的最好药方 。
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第四道汤：黄芪煲牛肚汤
资料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片 。
做法：黄芪稍浸泡，洗净；请售者把牛肚解决洁净，用盐再搓擦净；红枣去核 。一同下瓦煲，加净水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐即可 。
效用：官方以为牛肚能消积除了滞健脾益胃，而中药黄芪性味温和，具健脾补中、益气之功 。合而为汤则无益气血、健脾胃之功，主治脾胃气虚型的消化没有良、气短乏力、食后腹胀等 。
第五道汤：风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤
资料：鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片 。
做法：各物辨别洗净 。鲜淮山刮皮、切块；风栗肉切对半；鸡去脏杂、尾部，一同与瘦肉、姜以及红枣下瓦煲，加净水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后，改文火煲约2小时，下盐即可 。
效用：鲜美清润，无益气生津、健脾养胃、强筋壮骨之功，且男女老幼咸宜 。第六道汤：花生木瓜章鱼干煲鲫鱼
资料：花生100克，半生熟木瓜1个（约500~600克），章鱼干1只，鲫鱼1条（约400~500克），猪瘦肉50克，生姜4片
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