经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

减肥药减肥的危害有哪些？如何利用中药来减肥？

睡前生活百科


减肥药减肥的危害有哪些？如何利用中药来减肥？

文章插图
减肥对于很多人来说的确十分“痛苦”，在尝试了常规减肥方法没有效果之后可能不少人会选择服用减肥药来减肥 。大家也知道药物减肥终归是不理想的方式，也存在危害，可能很多时候的确是没办法了吧 。那么减肥药减肥的危害有哪些？如何利用中药来减肥？

减肥药减肥的危害有哪些？如何利用中药来减肥？

文章插图
1、减肥药减肥的危害
减肥药并非保健品，作为药物 ， 它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病 ， 有些减肥药甚至对人体有害 ， 比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病 。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾 。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊 。
如果你服用减肥药之后出现过度兴奋 ， 晚上睡不着的症状，那么你要警惕你的药里可能含有安非他命 。服用这种药的初期，减肥效果可能很明显，但是随着身体抗药性的产生，会开始出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状 。而且安非他命还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒掉的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状 。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用的 。
是药三分毒，只要是药物对人的身体都是有危害的，要想减肥应该遵循绿色减肥法，从饮食和运动方面来入手，少坐多运动来燃烧体内的脂肪，饮食方面多喝水多吃水果蔬菜和纤维丰富的粗粮来促进身体新陈代谢 ， 这样减肥既健康又有效 。
中药减肥方法小妙招
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌 ， 一般1个月后体重可下降2.6千克 。
【减肥药减肥的危害有哪些？如何利用中药来减肥？】 2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右 。
3、干荷叶100克 ， 山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）图克 ， 生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量 。每日取干药50克 ， 用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程 。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克 ， 葛根20克 。水煎服，每日2次 。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末 ， 每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服 。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末 。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程 。
2、美容瘦身的运动
打乒乓球：对抗颈纹
颈部的皱纹是怎么产生的?很多时候，是因为我们久坐在电脑前，保持头向下看姿势几小时不变，脖子上难免会“烙下”深深的痕迹 。而像乒乓球这样的运动，让头部随着球的来往而不停转动 ， 在这样的运动中，颈部的运动频率非常高，得到了极大地锻炼，就像是做了按摩一般 。同样，常打打羽毛球、网球也会有一样的功效 。
做瑜伽：排毒祛斑
瑜伽是所有的运动中 ， 排毒效果最好的 。由于这时皮肤处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高 ， 细胞分裂速度要比平时快8倍左右 。

相关经验推荐


上一篇：银行卡被偷取走6000能追的回来吗？

下一篇：银行卡办哪个银行的比较好？