文章插图
家中有孕妇的朋友们都知道，为了孕妇和宝宝的健康都恨不得把全世界的营养都喂给他们 。就像红毛丹很多人不知道它的功效和它的属性，下面我们一起来看看孕妇是不适合吃红毛丹呐？
【孕妇多吃红毛丹的好处，孕妇多吃红毛丹的好处是什么】红毛丹的营养价值；
1 红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C ， 和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气，健美发肤之功效 。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力 ， 改善下痢及腹部寒凉不适 。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等 。红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻 。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料 ， 能降火解热;其树皮水煮当茶饮 ， 对舌头炎症具有显著的功效 。
2 红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用 。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力 。另外 ， 专家建议，孕期的营养最好的营养保健品与饮食的结合 。例如 ， 汤臣倍健牌蛋白质粉 ， 补充蛋白质 ， 孕妇、哺乳期的妇女提高免疫力的好补品 。还有维生素C泡腾片，能增强机体抵抗力，同时还能预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病 。
3 但是多吃血糖易上升 。
红毛丹属温性水果 ， 多吃容易生热上火 ， 红毛丹甜度虽不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，如果血糖检查没有异常，可以适当食用，否则多吃容易使血糖上升 。另外，有牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮的孕妇不宜多吃 。
从上面我们可以知道红毛丹的营养价值很适合孕妇食用 。但是始终还是不要过量使用，孕妇最重要的还是保持身心愉悦，多运动 。为宝宝孕育最好的温床 。大家在家中都制作起来吧 。
相关经验推荐
- 孕妇喝冬瓜皮水可以吗 孕晚期喝冬瓜皮水
- ?孕妇喝小米粥都有哪些好处？
- 孕妈妈贫血危害多 孕妇补血就选这六大食疗方
- 孕妇吃这些食物让缺钙更严重 孕妇缺钙四大表现
- 吃瓜子会不会长胖? 孕妇吃瓜子会胖吗
- 孕妇怀孕晚期吃什么可以去胎毒 五种食物不能少
- 孕妇饮食一定要小心 这些食物吃后易导致流产
- 孕期咳嗽或是这四种疾病引起 治疗孕妇咳嗽食疗方
- 孕妇咳嗽还能吃梨吗 孕妈妈止咳选食疗才最安全
- 孕妇吃蜂蜜有什么好处 正确食用好处多多