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早上喝冰糖雪梨水好吗可以喝 。
冰糖雪梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者，什么时候吃都可以的，没有特定的饮用时间，但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果 ， 由于冰糖雪梨属于甜品，建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用，这样可以补充能量又不至于发胖，饱饭后吃甜点会让胃增加负担，而且也容易发胖 。
冰糖雪梨水要去皮吗冰糖雪梨不要去皮 。
其实，梨子皮和梨子肉一样具有多种功效 。梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效；梨皮具有清心、润肺、止咳、降火、生津、滋肾、补阴功效 。因此，做冰糖雪梨不要去皮 ， 这样效果更好，对于梨、苹果这类果皮离果肉近的水果，连皮吃或炖更有效果 。如果不喜欢吃皮的，也可以去皮食用 。
冰糖雪梨的功效与禁忌功效1.止咳功效
冰糖雪梨具有局部消炎的功效 。从而减缓局部痒感 ， 有利于止咳，特别适用于肺燥所致咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状 。
2.润肺功效
冰糖雪梨具有清肺润燥作用，可用于治疗慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，而且还可有效防止咽喉干、痒、痛、音哑等症状 。
3.降火功效
冰糖雪梨含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素C、胡萝卜素等营养物质，有利于降火 。
禁忌【早上喝冰糖雪梨水好吗 冰糖雪梨的功效与禁忌】1.不可过量或经常食用，会造成脾胃虚弱，肠胃不适等 。
2.梨的寒凉属性 ， 因此也不建议与油腻、同属寒性的其它食物同吃 。
3.梨与冰糖中的糖分都很高 ， 因此肥胖的人士、减肥的人士以及糖尿病患者不宜多喝冰糖雪梨 。
止咳冰糖雪梨水的做法想要治疗咳嗽 ， 冰糖雪梨的做法主要有三种 。
第一种 ， 取雪梨1个 ， 冰糖50克，把雪梨洗干净，去掉皮、核，切成小块以后备用 。在锅里加上适量的清水和冰糖，大火烧开之后 ， 加入备好的雪梨块，再用小火煮10分钟以后就可以吃 。
第二种，取雪梨1个，切去顶部的1/5 ， 用勺子和刀挖取内核，在挖空的部位放入冰糖 ， 再将梨的顶部1/5放回去，并且用牙签固定好，将整个梨放入锅中，隔水蒸炖1个小时出锅就即可 。
第三种，把冰糖和雪梨一起放入豆浆机里，将雪梨榨成汁，这样效果也是不错的 。
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