车前子是生活中比较常见的中药材 ， 它是野生植物车前的种子 ， 这种种子表面还有一层外壳 ， 它取下来以后也可以使用 ， 而且可以单独入药 ， 今天重点为大家介绍的就是车前子壳的功效 ， 同时也会让大家了解车子壳服用以后有什么副作用 。
车前子壳是一种低脂肪低热量的健康食材 ， 平时人们食用以后 ， 可以增加身体的饱腹感 ， 能减少身体对其他食物的摄入 ， 而且能降低人体内的热量 ， 促进身体里脂肪排出 ， 坚持食用能减肥瘦身预防身体肥胖 ， 平时它最适合那些有减肥需求的人群食用 。
2、润肠通便
车前子壳是一种膳食纤维含量特别高的健康食材 ， 这些膳食纤维在进入人体以后会吸水膨胀 ， 而且能促进肠道蠕动 ， 能软化人体肠道中的大便 ， 并能缩短人体排便时间 ， 日常生活中 ， 人们多吃一些车前子壳 ， 能润肠通便 ， 也能清肠排毒 ， 它对人类高发的便秘和肠癌以及痔疮等症都有明显预防作用 。【车前子壳的功效与作用 车前子壳的功效与作用点】
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3、预防高血脂和高血压
车前子壳对维持人类身体健康也有极大的好处 ， 它能直接作用于人类的心血管 ， 可以提高血管的通透性和韧性 ， 并能净化血液 ， 降低血液粘稠度 ， 经常使用能维持血压与血脂的稳定 ， 可以防止心血管病变 。车前子壳还能提高心脏功能 ， 增强心肌的收缩功能 ， 它对人类心律不齐和心梗也有明显预防作用 。
车前子壳的副作用车前子壳对人类身体有诸多好处 ， 但它是一种性质寒凉的食材 ， 而且是一种略带毒性的中药材 ， 在日常生活中 ， 人们适量服用 ， 它不会有明显副作用产生 ， 但在过量服用以后 ， 容易让人们出现脾胃虚寒和大便稀溏 ， 严重时还会出现一些食物中毒症状 ， 会对人体健康产生多种危害 。
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