牛油果婴儿面条怎么做好吃吗 _牛油

牛油果面条辅食怎么做？

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牛油果三文鱼面条
主料：三文鱼、牛油果泥、西兰花、小番茄、宝宝面条
步骤
1 热水烧开后放入西兰花，煮三分钟后捞出在凉水中冰一下，切碎备用；
2 锅中下入宝宝面条煮好后，捞出面条过凉水；
3 锅中加少许油，下入切好的小块三文鱼，煮熟后捞出；
4 宝宝面条中加牛油果泥、三文鱼丁和切碎后的西兰花一起搅拌；
5 最后加入少许切好的小番茄点缀。
扩展知识
宝宝吃牛油果的好处
1、促进宝宝生长发育
牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。
2、润肠通便
牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。
3、滋养宝宝头发
牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。
4、预防贫血
【牛油果婴儿面条怎么做好吃吗】牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。
5、提高记忆力
牛油果可以促进宝宝大脑发育，有助于记忆力的提高。

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用料
牛油果
牛奶
鸡蛋面
葵花子
牛油果鸡蛋面的做法
牛奶牛油果搅拌机搅拌倒入奶锅加热
加入鸡蛋面煮熟装盘撒上葵花子
###其它资料参考###食材明细
完全成熟的牛油果（我的牛油果较大，190克每个）
适量
意面
70克
番茄
适量
香肠（或培根）
适量
橄榄油
少量
大蒜粉
少量
奶酪粉
少量
盐
适量
现磨黑胡椒粉
少量
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
牛油果意面的做法步骤
牛油果意面的做法步骤：1 1完全成熟的牛油果取肉后压成泥。
牛油果意面的做法步骤：2 2番茄（普通的番茄、圣女果、千禧果都可）切片，香肠或培根切细。
牛油果意面的做法步骤：3 3意面按包装上的时间结合实际煮熟过水晾一边，我煮了约8分钟。
牛油果意面的做法步骤：4 4锅内放少量橄榄油，放入香肠碎稍炒。
牛油果意面的做法步骤：5 5加入番茄炒几下。
牛油果意面的做法步骤：6 6倒入意面稍炒。
牛油果意面的做法步骤：7 7加入牛油果泥、盐、奶酪粉、大蒜粉炒匀。
牛油果意面的做法步骤：8 8最后滴适量柠檬汁装盘，再磨上一点黑椒即可。
###其它资料参考###三文鱼宝宝辅食制作方法三文鱼松原料：三文鱼、柠檬步骤：1、三文鱼洗干净后，用柠檬腌制15分钟去掉鱼腥味；2、开水煮10分钟左右，到鱼肉熟透后捞起；3、鱼肉装进保鲜袋，用棍子敲散后放进辅食机打成泥；4、放入平底锅小伙炒干水分，再放进辅食机打成泥，再次小火炒成金黄色即可。西红柿三文鱼原料：净三文鱼肉，西红柿步骤：1、将洗净的三文鱼放入开水煮，去鱼骨和皮，开水烫去西红柿皮，切成碎末；2、将三文鱼放进锅中煮，煮透后加入西红柿，盐再用小火煮成糊状即可。牛油果三文鱼面原料：半个牛油果，小袋三文鱼，柠檬，宝宝面条步骤：1、三文鱼解冻，用柠檬去腥味后，放入辅食机煮熟，蒸大约10分钟；3、将牛油果洗净去核去皮，剁烂成泥状，三文鱼也捣碎成泥；4、开水煮碎面，再将三文鱼和牛油果倒进锅中一齐煮熟即可。