7、两面煎熟就可以出锅了 。
虾仁牛油果意面
食材:牛油果、虾仁、番茄、意面
做法:
1、番茄表皮浅浅地划几刀 , 放入开水浸泡5分钟 , 捞出番茄,去皮去蒂,切丁 。
2、虾仁去掉肠线,切碎 。
3、掏出牛油果果肉 , 切丁 。
4、用研磨碗,把牛油果肉磕碎 。
5、根据宝宝的咀嚼能力,保留颗粒大小
6、起油锅,放入番茄煸炒 。上盖,中火,焖烂 。
7、放入虾仁翻炒,然后盛出 。
8、把水烧开,放入意面,中火煮8-9分钟 。捞出煮软的意面,尽可能少留水分 。
9、放入牛油果果肉,和意面搅拌均匀,漂亮的绿色面条就出来啦 。
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