地菜煮鸡蛋煮多久最好( 二 )


还有一种说法是,每年农历三月初三是汉人迎接祖先灵魂的日子,用吃鸡蛋的方式纪念祖先,并希望沾点灵气等 。做法很有讲究的 。首先是选荠菜 。
地菜被誉为“菜中甘草”,鸡蛋含有丰富的蛋白质等多种营养,将鸡蛋同地菜煎煮,可使蛋味更加鲜美 。
因荠菜的谐音是“聚财”,故此,老百姓又根据民间传说,于三月初三这一天,在祭祖的时候,借助祖先的神灵和财气,人们会将新鲜荠菜洗净后捆扎成一小束,放入鸡蛋、红枣、风球,再配两三片生姜,煮上一大锅,全家都吃上一碗 , 食之既可交发财运,又可防治头痛头昏病,久而久之便形成一种民间特有的食疗习俗 。据说可以去风湿、清火,腰腿不痛,而且还可预防春瘟 。
###其它资料参考###地米菜煮鸡蛋的做法
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1.乡村路边摘回的地米菜 , 摘去根、洗净 。
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2.土鸡蛋先煮熟,把外壳磕破 。
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3.煮熟的鸡蛋和地米菜放进紫砂煲里,加点盐,煮开后转小火煲一晚 。
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4.早上起来就可以吃鸡蛋喝汤了 。据说喝点熬好的汤治头疼的 。
小贴士
用土鸡蛋煮出来更好吃 , 适量放点盐 。

###其它资料参考###1.地菜煮鸡蛋
用地菜煮鸡蛋时,应先配上几片生姜煮地菜、鸡蛋、风球,红枣要在鸡蛋煮熟以后再放,这样煮既可保证地菜的清香及药用功效完全渗透入鸡蛋中,又可让红枣不烂、香甜可口 。如果在出锅前依口味再加入一点点盐或是糖 , 味道将会更佳 。
2.清炒地菜
这清炒地菜,要十分的讲究 。锅子要洗得乾净,不许留有别的菜的杂味儿,只搁少许精盐,其它任何佐料都不要放,不要和做油淋空心菜和油淋白菜什麼似的,放若干蒜蓉及干辣椒 , 那样会窜了味儿 。另外火候也得恰当,略熟即可,如果把地菜炒死了,那就跟猪食差不多了 。至於用油方面 , 就用色拉油就可以了,其它的油过於浑浊了 。
###其它资料参考### 三月三煮鸡蛋是很流行的一种饮食习俗 , 在每年三月三前后一段时间,很多人都会在地里面摘一些荠菜回来煮鸡蛋吃,这样不仅可以补充人体所需的营养,还能起到一定的保健效果 。三月三煮鸡蛋是有一定讲究的,尤其是时间方面,一般煮一刻钟到半小时左右就可以了 。
一、三月三煮鸡蛋要煮多久建议煮15~30分钟 。
地菜又称荠菜,是田间常见的野菜 。虽然是一种不起眼的野菜,但也含有多种营养成分 。它除了含有丰富的膳食纤维和矿物质外,还含有大量的维生素C、B族维生素和胡萝卜素 。煮地菜煮鸡蛋是一种传统的吃法 。它不仅营养可口 , 而且具有清火祛风祛湿的作用,可用于预防春季流行性疾病 。一般来说,煮鸡蛋需要15-30分钟 。如果烹调时间太短,不利于营养物质的释放 。如果烹调时间过长 , 会破坏口感,影响营养价值 。
二、三月三煮鸡蛋的做法配料:荠菜、鸡蛋、红枣、冰糖、盐 。
方法:
1、把荠菜和红枣洗干净 。
2、鸡蛋洗净,煮7-8分钟 。
3、取出,放入冷水中冷却,脱壳备用 。
4、在汤锅里加入适量的水和少许盐 。
5、把荠菜、鸡蛋和红枣放进罐子里 。
6、用高火煮沸,然后转小火大约20分钟,然后关火 。
7、再加适量糖食用 。
8、也可以放几个小时,让鸡蛋充分浸泡味道再次 。
三、三月三为什么吃鸡蛋药用:在中医中,荠菜具有广泛的药用价值,被称为“菜中甘草” 。荠菜有很多食用方法 。可以拌、炒、炖 。它也可以用来做馅料或汤 。颜色诱人,味道鲜美 。是一种药食同源的美味蔬菜 。农历三月初三,从发菜公社的花中采摘煮鸡蛋,民间俗话说“春吃荠菜,塞仙丹”,说明荠菜的营养价值很高 。在湖南,用荠菜煮鸡蛋是最常见的吃法 。

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