6、 把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮；
7、 大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可，可适量再加少许盐 。
###其它资料参考###1、用料：西红柿2个，牛肉半斤，姜丝适量，蚝油1勺，生抽2勺，盐适量，鸡精1勺，胡椒粉1勺 。
2、牛肉切横纹.切薄片，加入胡椒粉、生抽、鸡精、蚝油、盐、姜丝，拌匀腌制15分钟入味 。
3、在西红柿的底部，用刀划个十字，然后焯水 ， 这样比较容易剥皮 。
4、把西红柿去皮、剁碎，然后放入油锅里炒至软烂出汁 。
5、锅里先放大米和水，煮开后，用勺子捞一下，避免大米粘锅底，然后倒入牛肉和西红柿一起熬熟即可 。
###其它资料参考###食材
主料西红柿半个 辅料盐适量牛肉适量土豆适量
步骤
1.西红柿去皮切碎，土豆切小块，牛肉从碗里取适量即可，
2.先放西红柿入锅翻炒
3.再放土豆 ， 牛肉也可不放 。翻炒一两分钟即可 。
4.抓一小把米放入碗中洗净并装适量煮粥量的水 。
5.将炒好的西红柿土豆倒入碗中拌匀并放入电压力锅中，锅中放水，也就是隔水煮粥 。
6.二十分钟时间就可以了，煮粥的时间要比煮饭的时间长 。
7.ok，打开锅盖，放入少许盐搅拌均匀 。
8.很香，很浓稠，很美味！宝宝最爱！
小贴士
西红柿土豆在油锅中先炒一下，味道会特别的好！
###其它资料参考###用料
番茄4个
牛肉250g
清水2L
大米2杯
酱油10ml
盐2g
胡椒粉3g
小葱2--3根
蒜瓣2头
黄油少许
番茄牛肉软饭粥的做法
第一步：将大米放进电饭锅，大米和清水分别1：1.1比例烹煮米饭；
第二步：牛肉切短段 ， 加入胡椒粉，酱油进行腌制30分钟；
第三步：把三个西红柿加入清水 ， 放进破壁机或者搅拌机，进行搅拌 ， 89秒制成番茄精力汤；
第四步：将牛肉，番茄精力汤一并放进高压锅，按下煲汤模式制成牛肉番茄高汤；
第五步：黄油，放进炒锅加热，融化加入蒜蓉，煸炒出蒜香味，蒜蓉变得金黄色；
第六步：牛肉番茄高汤倒入第五步，煮沸加入煮熟的大米饭，大火10分钟，加入番茄块 ， 1分钟，放进调料（ 酱油10ml, 盐2g，胡椒粉3g） 。
番茄牛肉软米饭完成，装进碗里待吃 。
小贴士
1 ， 牛肉请购买肉质较嫩（牛里脊）的部分，这样有利于孩子咀嚼；
2 ， 番茄大?。褐械?
3，牛肉想更入味可以提前一个晚上腌制 。
食疗作用：
牛肉有补中益气，滋养脾胃 ， 强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
补气血大家通常会想到用人参，但是人参并不是什么人都能进补的，像气滞人士应该尽量避免使用，以免加重病情，而牛肉汤反而没有这个问题了 ， 美味和养生同时进行，但是再好的东西都不能多，以免影响消化 ， 脾胃虚弱之人可以试试从牛肉蔬菜汤，重点喝汤 ， 少量的汤料，慢慢进行食疗养生！
###其它资料参考###材料
牛楠，西红柿，八角 ， 葱段，姜片，盐
做法
1.牛腩切小块 ， 凉水下锅
2.烧开后撇去浮沫
3.捞出来冲洗干净后放入电炖锅
4.加入八角、葱段、姜片
5.西红柿洗净后切成块扔进去
6.加入适量清汤，盖上盖 ， 插上电源，选择节能档
7.以上过程都是晚上睡觉前完成，做完这些俺就上床睡觉了
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