1.准备好牛奶、燕麦、鸡蛋
2.牛奶大火煮开立即关小火，就像炒菜时锁水一样，牛奶不需要一直滚开着，这时倒入燕麦片
3.用小火熬煮三分钟，我的麦片是速食水果燕麦片里面有些果干 ， 喜欢吃硬一点的可以少煮一会
4.鸡蛋调匀后放入锅中煮两分钟
5.好吃营养的牛奶燕麦粥就煮好了 ， 很营养的哦！
喜欢吃甜的可以加糖 ， 我的燕麦片里有果干带甜味 ， 我主张低糖饮食 ， 我就不放糖了 ， 口感一样棒棒哒！
###其它资料参考### 水果麦片很有营养，它可以直接吃哦，不过一般常见的吃法是泡牛奶或者酸奶里面，请看介绍 。
水果麦片怎么吃比较好吃1、水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦 ， 在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力 。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养 。
材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 。
做法：倒入适量的燕麦进入杯中 。燕麦片用半杯热开水冲泡 。鲜奶加入燕麦片中拌匀 。将苹果、香蕉切片备用 。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果 ， 撒上葡萄干就可以吃了 。
2、彩蔬燕麦饼这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢 ， 小朋友吃了一个早上都会很有精神！
材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉 。
做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎 。鸡蛋打散 ， 和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状 。平底锅中放油烧热 ， 用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中 ， 用勺子轻轻按压成小饼状 。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份 。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等 。
3、枸杞玉米五彩羹这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用 。玉米富含膳食纤维，适当吃些 ， 能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等保健的必需营养 。
材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆（煮）20克、菠萝50克、白糖适量 。
做法：将枸杞子洗净泡软 ， 菠萝、胡萝卜去皮，切?。挥衩琢！⑼愣骨逑锤删唬还屑尤肭逅柿?nbsp;， 下入玉米粒、甜豌豆煮熟；再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟；出锅时，放入菠萝粒 。
4、燕麦牛奶布丁燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效 。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效 。燕麦牛奶布丁 ， 是养颜的好甜品 。
材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克 。
做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌开 。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀 ， 然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌，把100克葡萄干全部放进去 ， 在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用 。
水果麦片用冷牛奶泡吗我觉得是可以的，反正牛奶不热也能喝啊 。那种早餐谷物麦片，不用泡太软，也比较有口感 。
但是如果你说的是那种纯的麦片，就是一片片的那种啊 ， 还是别了，想想冰冷冷的牛奶混合着这样的麦片，感觉会不怎么好吃 。
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