豆渣烧什么菜好吃( 二 )


今天就给大家带来这道用豆渣做成的美食——豆渣煎饼,下面请看具体制作方法 。
【豆渣煎饼】
1.首先我们准备一下食材,黄豆100克,在清水中洗净,放入豆浆机中 , 加入适量清水,用干豆模式打成豆渣 。
2.然后把豆渣倒入滤勺中 , 控出豆浆,用勺子摁压豆渣充分滤出豆浆,我们只用豆渣,豆浆随意处理(当然是喝掉) 。
3.胡萝卜一根,削净外皮,斜刀切成细丝,加入食盐2克 , 抓拌均匀,腌一会 , 把胡萝卜出一下水,使胡萝卜变软 。
4.小葱几根,切圈,放入盆中,加入鸡粉2克、十三香2克、香油3克,拌匀备用 。
5.准备一个大盆,倒入豆渣,把胡萝卜抓软,挤压出水分 , 放入盆中,倒入调好味的小葱,打入2个鸡蛋 。
6.鸡蛋容易结团 , 口感更加软嫩,把所有原料抓拌均匀 , 加入面粉50克,继续抓拌成团,面粉能增加馅料的抱合力,更易成形 。
7.在电饼铛里,均匀刷一层植物油,电饼铛烧热以后,把面团拍成薄厚均匀的小饼 , 逐个贴在锅内 。一面煎定型后,翻过来煎另一面 , 盖上锅盖,煎40秒钟再次翻面 。
8.来回多翻几次面 , 让豆渣饼均匀受热,豆渣饼煎至两面金黄后,把周围也贴在锅内煎黄即可 。
9.剩余的面团都按此方法煎好,摆放在盘中就能上桌食用了 。
好了,这道香嫩可口的豆渣煎饼就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!

###其它资料参考###1、炒豆腐渣 。大家平时在做菜的时候,可以将豆腐渣放在菜里一起炒着吃 。例如可以将玉米粒、火腿肠丁、青椒粒一起炒着吃 , 不仅味道非常鲜美,而且营养价值也非常丰富 。
2、拌到肉馅里面 。豆腐渣的另一种吃法 , 就是将过滤出来的豆腐渣直接与猪肉馅拌在一起,然后往里面加入一些调料 , 制作成各种形状之后,放在油锅里油炸一下,味道尝起来绝对让你赞不绝口 。
3、做煎饼吃 。另外,还可以将豆腐渣与面粉混合 , 加入自己喜欢吃的蔬菜、肉末等,调成糊状,放在锅里煎成煎饼 , 也是一道营养价值非常丰富的早餐 。
###其它资料参考###用料
主料
豆渣100克
小白菜100克
辅料
胡萝卜
50克
虾皮
20克
调料
食盐
3克
鸡精
3姜

5克
植物油
2汤匙
1.小白菜掰开 , 洗净,切掉根部,切碎
2.撒入少许盐 , 搅拌均匀,豆浆熬好,豆渣滤出 , 笼布挤干
3.小白菜挤干水份,炒锅烧热,倒植物油 , 放入葱花煸香
4.放入胡萝卜、小白菜煸炒,放入虾皮,煸炒出香味
5.放入豆渣,煸炒,煸炒至略干,加入少许盐、鸡精调味即可 。
###其它资料参考###豆腐渣做最好吃:
主料:豆腐渣250克 。
辅料:葱姜适量、花椒适量、猪油10克、盐5克 。
步骤:
1、首先准备食材,豆腐渣准备好,辅料切好备用 。
2、烧干锅中的水分,放入一勺猪油 。炒豆渣用猪油最香最好吃了 。
3、油热 , 放入葱姜,花椒小火炒出香味 。
4、把豆腐渣均匀地撒在锅中,记得不要翻炒 。
5、锅边溜点清水 。
6、中小火烧制起泡泡 , 炒一下没有豆腥味,就说明炒熟了,翻炒均匀即可出锅 。

豆渣烧什么菜好吃

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