文章插图
补充营养斑节对虾营养丰富，其中含有不少优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质 ， 均属于人体必需的营养成分 ， 食用可以为身体补充所需的营养素，能够维持人体正常的生理功能 。
【斑节对虾的功效与作用 斑节对虾的营养价值】促进生长斑节对虾属于高蛋白食物，属于构成白血球和抗体的主要物质 ， 平常适量食用有利于维持自身的免疫功能，并且促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长 ， 另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用 。
保护心血管斑节对虾的镁元素含量丰富，食用能够激活人体多种酶的活性 ， 调节对心脏的功能，若是镁缺乏，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，食用斑节对虾可以有效的保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病 。
增强免疫力斑节对虾含有不少蛋白质，摄入之后会在体内分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料 。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E ， 不饱和脂肪酸等 ， 这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此吃斑节对虾可以帮助补充人营养，提高免疫力 ， 增强抗病能力 。
相关经验推荐
- 黑鸡爪和什么菜凉拌
- 黑枸杞泡水有点苦还能吃吗 黑枸杞为什么是苦的
- 牡蛎包怎么煎
- 晨跑和夜跑你选择哪一个 教你选择适合你的不再纠结
- 自我心理保护的十原则
- 健身前后的营养补充意义 最适合在健身时候吃的水果
- 瑜伽入门姿势大推荐 想要练好瑜伽的新手菜鸟看过来
- 青少年喝酒的危害有哪些症状 青少年喝酒的危害有哪些
- ?食源性疾病的分类
- 富途最新回应：将依法规范面向中国境内投资者的跨境证券业务