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常见心理求助解答题
常见心理求助解答题
为什么我总是缺乏安全感？
解答：这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感 。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控不了它 。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的…其实如果真的咬一口 ， 或许觉得它还满甜的 。所以 ， 如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样 。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感 。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它 。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法 。
怎么样才能迅速治愈伤心？
解答：当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情，就像生病了，马上就想来吃药 。但这世上并没有治本的“伤心药”因为伤心根本不是?。饩褪嵌源宋侍庾詈玫幕卮?。
受挫、失恋、亲朋友亡故……但凡人生出现丧失 ， 我们都会伤心 。失去了自然会哭，这是正常的情绪反应，就像听了笑话会笑一样，谁也阻止不了 。顺利哭出来的人，正常的伤心了的人，随着时间会慢慢康复 。往往那些禁止自己伤心，想迅速停止伤心的人，才容易生玻也就是说，该伤心的时候疼了，是心理健康的表现，反之，该伤不伤，不给自己时间伤心，才是“百病现之源” 。我们都知道普通的感冒并不需要吃药，撑过去反而会增加免疫力，提高身体素质，正常的伤心就像感冒，会自然好转 ， 强加干预反而会降低自己的心理耐受力 。所以 ， 如果你正伤心着，没什么大不了，好好的、尽情的伤吧，时间是最好的康复主剂，千万不要强迫自己马上装成“没事人”要知道，人的心，是必须被伤的，只有伤心 ， 才能让人长大 。
我的性格好不好？
解答：性格没有好与坏，内向、外向都可以是好性格 。只要了解自己的性格 ， 扬长避短，发挥优势，什么样的性格都会受到别人的欢迎，都有机会成为好性格 。对我们每个人来说，决定自己性格好坏的 ， 只有是否了解自己、接纳自己这一件事 。多了解一些自己，就能知道如何展示自己性格美丽的部分，并适当的隐藏和修饰性格里尖锐的部分；而接纳自己 ， 就是少和别人对比，尽量不把事情的成败和性格挂钩“性格决定成败”只是口号，不是生活，生活的真相是“接纳自己决定成败”只要你可以欣赏自己 ， 你就会懂如何去自己机会成功，同样，你也会懂如何让你的性格每天变美一厘米 。
怎样才能忘记不快乐？
解答：回答这个问题 ， 我们可以用“逆向思维”先来想想“我们为什么要记住不快乐呢？”心理上有个词叫“未完成事件”，指曾经让人不快乐的事 ， 会被记录下来，留在那等待未来的自己来完成它 。经如丢了心爱的狗 ， 当从出丑，朋友分别，爱人分手……这些不快乐的都被记住了，几年之后，你养了两只活泼的狗，成了演讲家，有了新朋友，找到最适合的人结婚 ， 你默默地完成了之前被记录为“不快乐”的那些事，把它们重新标致记为快乐 。你看 ， 不快乐并不是只能被忘记的，它之所以不愿离你而去，时不时逗留在你心里 ， 就是为了提醒你“快乐在哪里” 。不快乐是被我们记录下来的一些“自我考验”，等着成熟一些的自己回来解决 ， 当25岁的你 ， 可以解决16岁时留下某个不快乐时，我们就可以骄傲地告诉自己“我真的长大了”！所以 ， 不快乐必忘记 ， 放着就好，早晚你会搞定它的 。
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