3、治疗糖尿病
专家通过研究发现，板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情 。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用 。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗，这是非常不正确的 ， 不仅不利于身体健康 ， 反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖 。
4、治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病
板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的 。所以专家告诉我们，经常服用板栗，能够很好的提高身体免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用 。
5、治疗口腔溃疡
如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情 。
6、治疗肾虚
板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加 。板栗具有很好的补肾活血的作用 ， 经常服用还能够起到强身健体的作用 。
孕妇能吃生栗子吗
怀孕期间，有吃过生板栗的，这是可以的，只是不要吃多了，生的不好消化的啊，吃多了对肠胃不好的 。熟的就比较好消化的 。
###其它资料参考### 生板栗怎么做好吃
生板栗怎么做好吃？板栗是我们在日常生活中常见的食物，不少人非常喜欢吃生板栗 ， 生板栗有的做法吃起来是非常好吃的 。我已经为大家搜集和整理好了生板栗怎么做好吃的相关信息，一起来了解一下吧 。
生板栗怎么做好吃1生板栗怎么做好吃
1、生板栗和桂花搭配在一起特别好吃，生板栗在吃的时候需要准备新鲜板栗1千克猪油50克 ， 另外再准备冰糖250克，糖桂花30克 。把准备好的新鲜板栗在外壳上划一个十字口，放到锅中加清水加热煮开再煮5分钟左右，取出后去掉外壳，得到板栗肉 。
2、把得到的板栗肉切成丁状，在锅中放猪油，加热到6成热以后把板栗肉入锅炸一会，取出以后过水焯掉油脂，再把它放入蒸锅隔水蒸，蒸熟后取出和冰糖一起入锅 ， 放适量水分加热煮开，把冰糖全部煮化，等汤汗粘稠以后取出装碗再淋上糖桂花就能吃 。
生板栗做法大全
1、煮粥
生板栗煮粥特别好吃，再用生板栗煮粥，以前应该先把生板栗的外壳去掉，再把得到的板栗肉桃洗干净 ， 然后准备适量大米，小米，红豆，绿豆以及紫米等粥类食材全部掏，洗干净以后一起放到粥锅中，加适量清水和几块冰糖加热煮开，再用小火慢慢熬，熬到锅中的粥软糯粘稠以后关火取出就能食用 。
2、板栗炖鸡爪
生板栗还可以和鸡爪搭配的一起炖汤喝，在做的时候需要准备鸡爪五六个板栗200克清水1500克食用盐适量，另外还要准备150克花生米，把鸡爪洗净以后放在沸水中焯5分钟，取出以后放在汤锅中，放入姜片和花生仁以及生板栗最后放入清水，用大火煮开后用小火炖两小时，出锅前加食用盐调味 。
生板栗怎么做好吃2生板栗怎么吃
1、煮板栗
生板栗在家中有尤其简朴的服法，并且能让人们品尝到板栗的原汁原味，在吃曩昔应该先用净水把它洗净，然后用铰剪在它的外壳上捡一个小口 ， 再入锅加适量净水，加热煮开后再煮半小时摆布 ， 这时锅中的'板栗就能煮熟，掏出后去掉外壳就能直接吃 。
2、微波板栗
生板栗放在微波炉中烤一下也尤其好吃 ， 在做的时间必要把生板栗洗净后晾干水干，再用铰剪在它外貌剪一个口 ， 然后取适量白糖涂抹在它们外貌，再加入适量食用油，然后入微波炉 ， 用高火加热，两三分钟之后要掏出条约，然后再次加热两三分钟，这时内里的板栗就能熟透掏出降温，去掉外壳就能吃 。
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