栗子泥跟什么搭( 四 )


吃的加了糖和黄油的栗子泥可以放到冰箱里冷藏5-7天不会变质,但是还是要尽快吃掉 。
板栗营养价值:
1、板栗具有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、肿痛、筋骨疼痛等症 。
2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃等症,老少皆宜 。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低 。
3、板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素,可以防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病 。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等元素 。

栗子泥跟什么搭

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