绿茶粉怎么喝 _绿茶粉

绿茶粉应该怎样泡水喝？？

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绿茶粉冲泡方法及建议用量:
1.
每包(5G)以200CC的温度,冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后,即可饮用!
2.
每天2包,建议饭后饮用.
一般情形下，尤其在夏天，直接用矿泉水等水质较
好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可
冬天可用40℃以下的温水冲泡
切忌使用高温开水冲泡，那样就会“泡熟”、“焖
黄”纤维绿茶粉，破坏其营养成份，降低其保健功效。
纤维绿茶粉的巧用（小贴士）
1、健身：取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜用温
开水冲服，宜在早餐后两小时服用，有助于排除体内
垃圾，缓解便秘。
　2、瘦身：取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜、取
半个黄柠檬取汁和养乐多一小瓶用温开水一起拌匀服用
，上午下午各一杯，一日两次，服用一月会达到满意的
瘦身效果。
3、美容：取一小袋5克纤维绿茶粉，加入蜂蜜一匙，
加入少许珍珠粉（有条件可加入蜂皇浆干粉）用温开水
冲服，每日两次。亦可用纤维绿茶粉、蜂蜜、珍珠粉
（蜂皇浆干粉）调成糊状做成面膜，敷面30分钟，每周
两次。功效：祛痤疮、祛斑、减退黑色素、恢复皮肤弹
性，减少皱纹等。特别是对痤疮功效强劲。

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绿茶粉不但可以直接冲水喝(冲泡绿茶粉，以40℃～
60℃左右的温开水冲泡即可,份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝.),还可以直接咀嚼,有清新口气,醒脑的作用.
放蜂蜜是搭配的一种不错的选择,另外还有许多简单易做的别样搭配:
1.和优酪乳拌着吃
2.荷叶,对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳.
3.山楂(山楂粉亦可),可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效.
另外!!使用富含维他命c的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果.
方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,
方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善.
###其它资料参考###提高身体抗病能力是绿茶粉的最大功效，它还能保护牙齿、淡斑美白、抗辐射。把绿茶粉用八十五度左右的开水冲调就能起到这个作用。
绿茶粉是以鲜嫩绿茶为主要原料，经研磨加工后得到的绿色粉末，它保留了新鲜茶叶中的丰富营养，人们适量食用会提高身体免疫力，需要的时候把适量绿茶粉放在干净玻璃杯中充入85度左右的开水，用干净的筷子调匀，然后慢慢饮用，坚持一段时间就会让身体抗病能力增强，也能保护心血管，防止血压血脂升高。
一、延缓衰老
绿茶粉不单能提高身体抗病能力，还能放慢人体的衰老速度，因为绿茶粉中还有丰富的茶多酚，这是一种重要的抗氧化成分，能阻止身体内出现氧化反应，并能清除身体内的自由基，会让人体保持相对年轻健康状态，能延缓多种衰老症状发生，经常吃还能加快脂肪燃烧，预防肥胖发生。
二、保护牙齿
绿茶粉对人体牙齿还有很好的保护作用，因为绿茶粉中含有丰富的微量元素，佛这种物质会在人类牙齿表面形成保护层和减少腐蚀性物质对人类牙齿的伤害。食用绿茶粉还能清新口气，去除口腔中的异味，更能防止口腔炎症出现，那些本身有口臭的人多食用绿茶粉会让症状减轻。