青稞面怎样做好吃?
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青稞是大麦的一种,又称裸大麦、元麦,青稞面是由青稞磨成的面粉 。可食用 , 为藏区主食 。你知道青稞面怎样做好吃吗?现在我给你分享一下 。
青稞面好吃的做法一:羊肉泡馍
材料
主料:中筋面粉500克,红薯粉条100克,青稞面20g,温水200克,牛肉500克,羊肉500克
辅料:大料,干姜,盐,水 , 料酒 , 胡椒粉,香菜,青蒜,花椒,肉蔻 , 香叶,酵母,碱,葱段,姜片,茴香,香油
做法
1、面粉与青稞粉、碱混合,置于一大盆中 。
2、取8克干酵母加入200克温水中,搅拌均匀至溶化,静置3-5分钟 。
3、将酵母水倒入面粉盆中,搅拌均匀后揉和成光滑的面团 。
4、盖上保鲜膜 , 放于温暖处饬发30分钟左右 。
5、待面团涨发至1.5-2倍大,取出重新揉圆,搓成长条状 。
6、分切成等量的小剂子,逐一搓圆 。
7、取一小块面团擀成长条形 , 卷起然后竖放 。
8、再按压成扁圆形 , 用擀面杖再次擀开,然后用叉子在面团表面扎上汽孔 。
9、平底锅中火加热后转小火 , 下入面团两面干烙至熟 。
10、将烙好的馍切成小块备用 。
11、准备好茴香5g、香叶3g、肉蔻1个、花椒10g、大料5g、干姜10g 。
12、将香料用干锅炒香,加入冷水浸泡氽洗 。
13、用纱布滤出,包起封口扎紧成料包 。
、牛羊肉洗净,分切成片状 。
14、将切好的牛羊肉倒入一大锅中,加入清水、料包、葱段、生姜浸泡8小时 。
15、捡出葱姜和料包,将泡好的肉滤出备用 。
16、另取一汤锅,加入大半锅清水,煮沸后下入牛羊肉片抄熟后捞出 。
17、将抄熟的牛羊肉倒入汤锅中,加入料包、生姜、盐、料酒和2KG水,搅拌均匀 。
18、盖上锅盖,大火煮沸后转小火,炖1个半小时 。
19、炖汤的时候,将干红薯粉用清水泡发 。
20、待汤煮至香气浓稠时关火 。
21、取出料包和生姜 , 将肉捞出,剩下的汤即为羊肉泡馍的底汤 。
22、将泡好的粉条下入汤中,加入适量胡椒粉,煮沸后转小火再煮1分钟左右关火 。
23、将牛羊肉和切好的馍装入碗中,加入粉条拌匀 。
24、撒上切好的青蒜叶和香菜叶 , 最后浇上热汤,撒上香油即可 。
青稞面好吃的做法二:腊八饭
材料
配料:胡萝卜,白萝卜,姜米,黄焖牛腩
十谷米:由大米,大麦,青稞,燕麦,小米,薏米,黑麦,红米,紫糯米 , 苦荞麦等配成
杂菜汤材料:胡萝卜 , 南瓜,紫心红薯,娃娃菜
做法
1、配料先放锅里略炒 。
2、米用水清洗 , 然后加上一倍的水和配料放电压力锅里搅拌均匀,然后压十分钟,解压后即可食用 。
3、杂菜汤的制作:先把材料略炒,锅内加水烧开,然后加入炒好的杂菜熬成浓汤,最后放盐调味即可 。
青稞面好吃的做法三:西红柿羊肉面
材料
西红柿,洋葱 , 羊排,青稞面
做法
1、羊排浸泡,洗去血水
2、高压锅内添加冷水,加羊排,大火煮开,漂净表面的脏沫
3、锅内添加葱段和姜片,加盖大火压制,开锅后小火继续压15分钟
4、自然排气后,肉和汤分开,羊汤放置凉后,去净表面的固体油脂
5、起油锅,油热后爆香洋葱
6、下入西红柿大火翻炒一分钟
7、添加适量去油羊汤、羊排和热水,大火煮开