5.倒入炸好的海鲜菇 ， 松板肉，蒜苗进行翻炒 ， 最后加入生粉勾芡，倒入麻油出锅！
###其它资料参考###杏鲍菇炒松板肉的做法如下：
材料：
松板肉300公克、杏鲍菇200公克、蒜片10 公克、辣椒片10公克、葱段10公克、太白粉水1大匙 。
调味料：
酱油3大匙、糖1/4小匙、沙茶酱2大匙、酒1大匙、水150㏄ 。
做法：
1. 杏鲍菇切滚刀状、松皮肉切片，备用 。
2. 锅中加入1大匙葡萄子油爆香蒜片、辣椒片、葱段 ， 放入杏鲍菇、松板肉炒至香味出来.
3. 加入调味料拌炒均匀，加入太白粉水勾芡即完成 。
营养价值：
杏鲍菇炒松板肉中的杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能 ， 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，搭配松板肉一起食用绝对是一道绝佳的美食 。
###其它资料参考###杏鲍菇炒松板肉的做法杏鲍菇炒松板肉怎样做杏鲍菇作为菌类非常美味营养 ， 搭配猪肉绝对是绝配，一起了解一下杏鲍菇炒松板肉的做法吧 。
杏鲍菇炒松板肉的做法杏鲍菇炒松板肉怎样做
杏鲍菇作为菌类非常美味营养，搭配猪肉绝对是绝配，一起了解一下杏鲍菇炒松板肉的做法吧 。
杏鲍菇炒松板肉的做法需要准备的食材和调味料：松板肉青椒杏鲍菇盐 酱油糖 。
杏鲍菇炒松板肉的做法：
1.将所有食材准备好后待用
2.将猪颈两边的松板肉放入油锅里煎熟后铲出 ， 切成片待用
3.将青辣椒洗干净后去蒂去籽后切成片待用
4.将杏鲍菇洗干净后切成片待用
5.锅里倒入适量油，放入青辣椒翻炒片刻后倒入杏鲍菇
6.翻炒至变色后倒入猪肉 ， 放入适量盐
7.放入适量白糖，倒入适量酱油就完成了 。
###其它资料参考###主料
松板肉
200g
食用油
少量
生抽
3g
蚝油
3g
辅料
洋葱
200g
青红椒
100g
蒜片
20g
步骤
1.松板肉斜刀切片，洋葱切丝，青红椒斜刀切丝
2.炒锅烧热，加入少许食用油 ， 下入切好的肉片，小火煎烤到肉里的油脂浸出来
3.给肉翻面继续煎烤，然后下入蒜片一起煎烤到蒜片变软
4.一次下入洋葱和青红椒丝 ， 烹入生抽和蚝油翻炒均匀即可出锅
###其它资料参考###松板肉位于猪颈两边，肉质鲜嫩，入口爽滑，口劲适中 。
食材食谱热量：207.8(大卡)
主料
松板肉1块
芦笋3根
芦笋松板肉
1、 芦笋洗净，切1分米左右的段 。开油锅，油温6、7成热时下松板肉炸至金黄色，捞出沥干，切片备用 。
2、 锅洗净，加可没过食材的水，倒入松板肉片和芦笋，中小火煮开一会儿后 ， 捞出沥干 。
3、 锅洗净，中火 ， 加小半碗水，放适量盐、鸡精、味精、糖，一茶匙剁椒 ， 烧开，倒入松板肉和芦笋，翻数下，勾点水淀粉，翻两下，浇一汤匙油，再翻两下出锅 。
山药松板肉
1、 山药洗净，去皮，洗净，切菱形片 。松板肉油炸成金黄色 ， 切片 。青、红椒洗净，切菱形片备用 。
2、 将山药、松板肉和青红椒出水焯熟，捞出沥干 。
3、 锅洗净 ， 加小半碗水，加适量盐、鸡精、味精、糖，烧开，倒入松板肉和山药和青红椒，翻数下 ， 勾点水淀粉，翻两下 ， 浇一汤匙油，再翻两下出锅 。
茶树菇松板肉
相关经验推荐
- 汤圆揉面的时候加油和糖是为什么么
- 奶油蛋糕杯上的黑色是什么
- 牛肉和什么馅好
- 膀胱肿瘤术后饮食需要注意什么
- 猪膀蹄炖什么汤好吃
- 以色列组史上“最右”政府，巴勒斯坦人的未来还剩什么
- ?胃口不好吃什么饭
- 英雄联盟adgap什么意思 英雄联盟adgap解释
- 拳皇三神技分别叫什么名称 拳皇三神技都分别叫什么名称
- 电脑自带的扑克游戏叫什么 电脑自带的扑克游戏叫啥