虾仁和什么下面条有营养 _虾仁

宝宝辅食虾仁面条做法？

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宝宝一周岁左右就可以吃面条了，很多父母给宝宝做面条的时候会加入不同的菜色，这样会让宝宝获得更加全面的营养。虾仁富含蛋白质，而且含有丰富的钙元素，非常合适加在面里给孩子吃。那么宝宝辅食虾仁面条做法有哪些呢？一起来了解一下相关的问题。
宝宝辅食虾仁面条做法食物：东瓜50克、宝宝面条50克、新鲜虾3只。将东瓜削皮去籽，清洗后，切割成一小块预留。将新鲜虾去虾脑、虾头、虾肠，剁碎虾泥。将宝宝面条叠成小段预留。锅子中放进适当的水，添加鲜面条用火灾烧开。添加东瓜和新鲜虾末，再次烧开，随后换为文火。将鲜面条煮到酥烂情况就可以。营养成分：秋冬季时节天气干燥，给宝宝做宝宝辅食一定不可以错过了东瓜。东瓜有清热祛火的作用，再加东瓜没有人体脂肪，发热量不高，不必担心会造成小宝宝肥胖症的问题。除此之外鲜虾清爽可口，配搭东瓜口味更优，孩子吃了一定会喜爱。
鲜虾鲜汁面。原材料：西蓝花少量，鲜香菇1个，红萝卜一小截，枸杞少量，鲜虾少量，横切面适当，生鸡蛋1个米酒、盐、葱、姜适当，大豆油小量，色拉油少量。
做法：鲜虾清洗，去除泥肠，对割开，浸洗后控干水份，放盐、鸡蛋清和吉士粉翻拌退浆红萝卜清洗切成片，西蓝花清洗摘成小朵状，平菇清洗切成片，枸杞温小水泡软，横切面切段儿(这一流程不必忽视，孩子吃起来会更便捷)炒菜锅倒进适当油，翻虾仁炒至熟取一锅，水烧开后放进横切面，大火烧开后文火炖烂，随后添加西蓝花、平菇片、红萝卜片，烹煮一会儿，添加炒过的鲜虾、枸杞、米酒、盐和葱姜水，最终滴进色拉油即成。
婴儿辅食粥怎么做辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料，添加蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣，还可以保证宝宝吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经常翻新花样，以增加宝宝对于食物的兴趣，提高食欲。
在这里要提醒妈妈们，辅食粥不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。

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虾仁鸡蛋青菜面
参考月龄段：8个月+
一道超级营养、补钙的辅食
营养价值
汤面条中含有丰富的蛋白质、维生素、钙和铁，能为宝宝提供充足的营养。虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物，含有人体所必须的氨基酸，且两者的组成方式有所不同，能提高利用率，起到很好的互补作用，此外，虾和鸡蛋含有的卵磷脂，有助于宝宝的大脑发育。小辰还要提醒妈妈们，在给宝宝吃虾时，一定要把腹部和背部的虾线去除，这是虾的消化道，里面有很多脏脏的东西。
所需食材
宝宝面条25克/鸡蛋1个
虾仁10克/青菜10克/香油3克
工具/准备
打蛋器、汤锅
制作/过程
1.虾仁洗净、切成小丁