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冷烫和热烫哪个伤头发不管是冷烫还是热烫，都会让头发的水份和蛋白质大量流失，使得头发缺乏弹性、韧性，变得干枯毛躁 。不过由于热烫需要高温加热重塑发型，相对来说对发质伤害更大 。
冷烫好还是热烫好从对发质的伤害来说冷烫好热烫除了损伤头发的毛鳞片，需要高温定型，操作不当还会烧焦头发 。如果是出于对发质保护的考虑，最好选冷烫 。
从卷曲效果上来说热烫好要改变发质结构 ， 除了双硫键，氢键也发挥了重要作用，热塑在重塑双硫键的同时，以加热的方式重塑头发的氢键，相对来说头发的卷曲度更好 。
从打理方便上来说热烫好冷烫在头发干了以后 ， 卷曲度只有30%，所以需要经常喷保湿水保持发型 。热烫在头发干了以后 ， 可以保持70%的卷曲度，因此 ， 从打理方便上来说选热烫会更好 。
头发较硬者选热烫好冷烫对发质的依赖比较大，发质细软或发质较差的头发冷烫后容易返直，粗硬的头发则不容易烫卷 。热塑烫后的头发重塑了氢键，因此改变了头发的性质 ， 头发较硬的人往往需要用热塑烫才能烫卷 。
【冷烫好还是热烫好】
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