蒸羊血有什么营养( 四 )


2、熟羊血(如果没有 , 猪血也可,对了,以南方是叫“猪红”)一大块 。切成1.5cm见方的块 , 锅内热水若干(水要没过羊血为好),当然 , 如果有时间和条件,煮上一锅骨头汤是最好的,放入几个葱段,少许花椒,八角、两颗干红辣椒,再加盐和鸡精各一小勺(味精也可) , 煮沸,放入切好的羊血块 , 大火煮到再沸腾,捞到一碗内 , 并将汤汁浇在上面,记着,汤不要盖过碗里内容为好;
3、将葱、蒜、辣椒粉放在羊血上,另起锅,热油少许,八成热时,浇在葱、蒜辣椒粉上,一道美味的辣子蒜羊血就做成了 。

蒸羊血有什么营养

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