③对于胎儿，妈妈患有重度贫血也会受到影响的，容易出现宫内窒息、宫内生长发育迟缓、低体重儿等，在宝宝出生以后还容易体弱多病，发生呼吸道和消化道感染的概率升高 。
④孕期贫血还可以减低哺乳期奶水的分泌量，造成新生儿宝宝喂养困难 。
因此，孕期一定要按时去产检，这样才能及时的知道自己是否贫血 。在确诊自己贫血后，就要在医生指导下积极配合治疗，进行食疗或者药物治疗 。
那么，孕期贫血该如何注意饮食？1.补充含铁量高的食物
孕期贫血的孕妈在一日三餐时可以多安排富含铁质，尤其是富含血红素铁的食物，比如肉类、肝脏类、鱼类、海藻类、蛋类等 。
2.搭配富含维生素C的食物
在一日三餐的基础上 ， 还要搭配富含维生素C的蔬菜和水果，比如猕猴桃、草莓、青椒、橙子、柠檬等 ， 可以提升铁的吸收率，预防贫血的效果会更好 。
3.钙和铁分开进食
牛奶、奶酪等富含钙质的奶制品应该在两餐之间进食，因为钙与铁的吸收会互相对抗，从而减低了钙的吸收 。
4 .不喝茶或者喝淡茶
有喝茶习惯的孕妈也要注意，贫血期间就不要再喝茶了，因为茶叶中含有鞣酸，可抑制铁的吸收 。如果对其他饮用水没兴趣，一定要喝的话 ， 那也要安排在饭后的1-2小时，避开补铁时间，茶也要冲的淡一些 。
如何预防孕期贫血呢？
1.怀孕前就要做一次血液检查 ， 如果发现有贫血或者有引起贫血的疾病因素，都要应该积极的治疗，等到痊愈后再考虑怀孕 。
2.从备孕开始就要调整食谱，在怀孕前充分储存富含铁质和叶酸等造血物质的食物，进入孕期以后就更加要预防贫血 ， 多了解孕期贫血知识 。
以上就是关于孕期贫血的一些回答，希望能够帮到有需要的孕妈！
我家孩子妈妈怀孕体检时就是贫血，然后医生给推荐吃了很多食补的食物，比如动物肝脏，海带，豆类等，可能吃的太少了，吃了一个多月再次检查的时候贫血更严重了……
实在不行然后医生给推荐了些补铁补血的药，确实有好转，但是这些实在是副作用太大了，必须饭后立刻吃，然后还会有干呕现象，很影响怀孕的心情 ， 如果你是怀孕早期的话多多进行食补，能不吃药就不吃药 。
###其它资料参考###【贫血一日三餐怎么吃好】应该可以的 。贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合 ， 如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收 。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收 。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处 。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸 。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用 。
文章插图
相关经验推荐
- 粉刺针怎么消毒
- 滇红 怎么泡
- 洁面乳怎么用才正确
- 皮肤t区暗黄怎么办 T区暗黄嘴巴一圈暗黄怎么办
- 生普茶叶潮湿了怎么处理
- 面对孩子焦虑该怎么做 面对孩子特别焦虑怎么办
- 怎么让孩子和你说实话，怎么让孩子和你说实话的父母
- 孩子中考差一分怎么办 孩子中考差一分进重点高中怎么办?
- 高中生发脾气打骂父母怎么办 初中生发脾气骂父母怎么办
- 极度自私的孩子怎么教育的 极度自私的孩子怎么教育