7.放入海带片炖煮，汤汁浓稠后加盐调味即可 。
海带紫菜瓜片汤
主料:冬瓜200g海带50g紫菜10g
辅料: 橄榄油适量盐适量胡椒粉1g虾皮适量牛肉粉5g葱花适量香油少许
做法:
1、准备好所有的食材 ， 海带丝洗净 。
2、炒锅倒油爆香葱花 。
3、到入海带丝和冬瓜片翻炒片刻关火 。
4、把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水 ， 加入适量的虾皮 。
5、加入大喜大牛肉粉 。
6、煮开后加入紫菜 。
7、继续煮上10分钟调入盐，胡椒粉 。
8、淋入香油 。
9、煮开关火 。
海带炖土豆
1.海带切片，备用 。太咸的要提前泡去多余水分哦 。
2.蒜切片，葱切葱花，备用 。
3.土豆去皮，切厚片 ， 冲去表面淀粉，沥水备用 。
4.锅中热油，放入蒜片和葱花炒出香味 。
5.放入土豆翻炒片刻，再放入海带翻炒 。
6.加水没过海带，再放入少许五香粉和少许生抽，盖上盖子中火炖煮10分钟 。
7.最后根据个人喜好加盐调味，收汁即可 。
海带丝腊味蒸带鱼
食材：
冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖 。
做法：
1、带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎，将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀 。
2、料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝将带鱼放在海带丝上，整齐摆好将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上盖上盒盖，送入微波炉 ， 300W微波火力加热12分钟即可 。
###其它资料参考### 海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质，整洁干净无霉变 ， 且手感不粘为佳 。海带怎么好吃你知晓吗？快一起来看看吧！
海带丝的好吃做法1
海带丝材料
海带，猪里脊 ， 酱油 ， 胡椒粉，盐蒜末，姜末，盐，鸡精
海带丝做法
1.海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味
2.猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会
3.炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒 。肉沫熟后盛出到碗里
4.炒锅里再放适量油，油热后放蒜姜沫，炒香后放海带丝，略炒一会，加适量清水，让海带丝在锅里煮炒5-7分钟，加入炒好的.肉沫，进行翻炒
5.再加入葱沫和香菜碎关火，放适量盐和鸡精即可装盘
海带丝的好吃做法2
海带丝材料
白干丝200公克，海带丝150公克，红萝卜30公克，姜10公克，沙拉油2大匙，蒜末10公克，香油少许，淡酱油1大匙，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，砂糖少许，乌醋1大匙
海带丝做法
1.白干丝和海带丝洗净沥干，切段备用姜和红萝卜切丝，备用 。
2.将作法1海带丝放入滚水中汆烫一下即捞出沥干，备用 。
3.热锅，放入2大匙沙拉油烧热，将蒜末和作法1的姜丝以中火爆香 ， 再放入作法1的红萝卜丝拌炒，再续放入作法2的海带丝和作法1的白干丝拌炒数下，再以所有调味料炒至入味，最后淋上香油即可 。
海带丝的好吃做法3
海带丝材料
白干丝200公克 ， 海带丝150公克，红萝卜30公克，姜10公克，沙拉油2大匙，蒜末10公克 ， 香油少许，淡酱油1大匙，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，砂糖少许，乌醋1大匙
海带丝做法
1.白干丝和海带丝洗净沥干，切段备用姜和红萝卜切丝，备用 。
2.将作法1海带丝放入滚水中汆烫一下即捞出沥干 ， 备用 。
3.热锅，放入2大匙沙拉油烧热，将蒜末和作法1的姜丝以中火爆香，再放入作法1的红萝卜丝拌炒 ， 再续放入作法2的海带丝和作法1的白干丝拌炒数下，再以所有调味料炒至入味，最后淋上香油即可 。
相关经验推荐
- 怎么直观辨别茶的种类
- 泡爪汤汁怎么调
- 坎公骑冠剑怎么拿弓 坎公骑冠剑怎么拿弓箭1-3
- 光与夜之恋怎么更换服装，光与夜之恋怎么换绑定
- 战舰世界如何使用鱼雷 战舰世界怎么使用鱼雷
- 原神世界任务翠石砌玉壶其一任务怎么过
- 泡爪怎么做视频
- 网吧怎么找到绝地求生 绝地求生在网吧怎么找
- 卡通馒头用什么发酵
- 培根除了烤还能怎么吃