排骨莲藕怎么做好吃呢( 三 )


做法:
1、将买来的排骨先用温水泡出血水,大约泡1小时左右 。
2、莲藕切成大块,泡在水里备用 。注:泡水为了防止氧化变黑 。
3、将排骨入冷水锅 , 水开,撇去浮沫 。
4、然后放葱姜和莲藕 。
5、用电高压锅炖,加压15分钟 。
6、解压后莲藕排骨汤就可以享用了,吃时加点盐调味 。
莲藕排骨怎么做好吃:黑豆莲藕排骨汤材料: 排骨250g、莲藕150g、黑豆80g、盐适量、姜适量、米醋少许、料酒15ml 。
做法:
1、原料准备好 , 黑豆昨晚浸泡的 。
2、排骨冷水下锅,倒入15毫升料酒,加热飞血水 。
3、同时另起一锅入适量清水,入姜片及黑豆,中小火加热 。
4、接着给莲藕削皮切成合适的块状,未用前先泡在醋水中,用时再捞起 。
5、砂锅水快煮开时,排骨也焯好水了,移入砂锅中,再放入莲藕 。
6、大火煮开,转小火煲90分钟 , 喝前调味即可 。

###其它资料参考###可以和排骨同时放进炖锅里炖,以下是排骨炖藕的具体做法:
材料:排骨一斤左右、藕一节、腐乳(红方)三块、大葱一根、姜适量、花椒适量、大料适量、糖一小勺、盐适量、蒜适量 。
1、排骨洗干净,凉水下锅,焯血水 。
2、焯排骨时备料 , 大料、花椒、葱、姜 。
3、捞出焯好滴排骨 。
4、换只大一点滴锅,加凉水 。放入焯好滴排骨,藕去皮切大段,把葱、姜 , 花椒 , 大料放入一起炖三十分钟左右 。
5、把炖好滴藕切大片,葱、姜、蒜适量备用 。
6、换炒锅放少许油,把三块腐乳倒入煸炒 。
7、腐乳炒开加糖 。
8、加葱、姜、蒜炒香 。
9、把排骨和藕翻炒一分钟 。
10、加入排骨汤 , 炖十分钟左右,快出锅时加盐 。
11、营养美味的排骨炖藕就做好了 。

###其它资料参考###排骨炖莲藕的做法:
用料:排骨150g、莲藕200g、姜片5片、清水500ml、姜一块、干贝5.6个、蜜枣1个、洋葱半个、大葱一段 。
步骤:
1、排骨洗净切块,洋葱半个姜一块葱一段放入汤锅 。
2、莲藕洗净刮去外皮 , 切成小块 。
3、把姜、蜜枣、干杯一起放到汤锅里 。
4、加水末过排骨和莲藕,炖1小时30分钟 。
5、莲藕排骨汤就炖好了 。

###其它资料参考### “其实有时候幸福真的是那样简单的`事情,在寒冷的冬天,喝上一碗冒着热气肉汤,总能让人心生温暖 。和我看看排骨莲藕汤的做法吧!
食材主料
猪直排2500g
莲藕1500g
辅料
食油2勺、盐适量、生姜适量、黑胡椒粉适量
步骤
1.准备好排骨,漂洗净血水,沥干水分备用 。
2.准备好莲藕 。
3.莲藕去皮、洗净、切滚刀块生姜切片备用,。
4.莲藕加入适量盐,簸匀 , 腌制半小时 。
5.锅中油热,爆香姜片 。
6.下入排骨翻炒 。
7.炒至无血水 。
8.加入适量冷水,煮开 。
9.移入高压锅中(偷个懒,不想生炉子慢慢炖,高压锅方便、快捷) 。
10.煮开后,下入莲藕加盖、扣阀,压制30分钟 。
11.顿好的莲藕排骨汤,加入盐、胡椒粉,调好味即可食用 。
小贴士
1、排骨可以买时候叫人斩断,用水浸泡一会 , 漂洗净血水 。
2、莲藕切好后,用盐腌制半小时再下入汤中炖煮,很容易就熟透入味、粉烂好吃 。

###其它资料参考###1、主料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节 。
2、配料:葱白3—5段,姜片若干 , 小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量 。

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