排骨和玉米怎么做好吃法( 四 )


2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
3.吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血 , 通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质 , 脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤 , 有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好 。
玉米排骨汤主要取材于花生、玉米、排骨这三种食材 , 其中花生有着防癌抗癌、美肤养颜的功效,玉米含有丰富的纤维素 , 可以促进肠道蠕动,排除体内垃圾,排骨含有丰富的钙等微量元素,可以促进人体骨骼,有利于孩子的生长发育 。花生玉米排骨汤的做法介绍到这里就结束了 , 喜欢的朋友可以试着做一下 , 很是不错的呢 , 赶紧试着做来和家人们一起补补身体吧 。

排骨和玉米怎么做好吃法

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