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去日晒斑的方法去日晒斑的关键就是帮助身体排毒 ， 以消除皮肤色素的沉积，所以在祛斑的时候要遵循这一原则，从调理身体开始由内而外的彻底消除日晒斑 。
食疗祛斑1、蛋醋消斑，用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用 。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳 。
2、每天服用一片维生素C和维生素D，可以促进身体排毒，帮助排出皮肤表层的黑色素 。
3、每天喝一杯胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，有强健皮肤帮助修复晒后受损的皮肤细胞 。
5、早晚一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助清除宿便 ， 有效地解决便秘问题 。排便顺利了，体内的毒素自然就少了 ， 斑痕也会渐渐的淡下去 。
中医祛斑1、珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根 ， 奶粉、蜂蜜适量 。将中药磨成粉，混均 。胡萝卜洗净，切块 ， 用搅拌机打碎 。将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部 。15～20分钟后洗去 。
2、水牛角60克，升麻 ， 羌活 ， 防风各30克 ， 白附子，白芷各15克 ， 生地30克 ， 川芎 ， 红花，黄芩各15克，生甘草6克，将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚用10克，温开水送用 。
3、川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱 ， 沸水中煮20分钟后作茶饮，可以淡斑美颜 。
激光祛斑激光祛斑主要是利用光子能量另色素颗粒崩解汽化，再由人体微循环将其排出体内 。由于特定的波长只会被特定的色素吸收，所以可以准确的针对病变的细胞进行处理，不会损伤正常的皮肤，色素消退后也不会留疤痕 。
激光祛斑不宜人群
1、高血压、糖尿病患者不宜
2、长期服用精神类药物、消炎药的人群不宜
3、妊娠期妇女、经期妇女或者未满十八岁的未成年不宜
4、光敏者或对维甲酸类、四环素类药物过敏者不宜
5、面部有黄褐斑者不建议做
6、面部有炎症或者半个月内刚经历了日光暴晒的人不宜
激光祛斑后注意事项术后注意防晒、防辐射、灰尘，短期内禁止使用去角质或者去黑头类的强去污产品 。平时还要多注意补水，水分是调节内分泌的关节，可以有效的减少色素的沉积 。
【晒太阳脸上长斑怎么办】
认识日晒斑日晒斑是因为晒太阳过度 ， 肌肤底层中麦拉宁色素急剧增加，在皮肤表层日积月累形成的 。日晒斑通常是面状（或块状）的黄褐色斑痕 。医学上也称晒斑为日光性皮炎或者日光红斑 。
年轻的时候晒太阳通常不会引起严重的日晒斑，因为年轻皮肤的代谢速度较快 ， 日晒斑会随着时间的推移自行消失 。但是三十岁以后，皮肤的代谢速度降低，再频繁的让皮肤暴露在日光下 ， 色素就会慢慢的沉积，进而形成日晒斑 。
日晒斑的形成原因日晒斑的直接表现就是脸部黑色素的沉积，而造成这种色素沉积的罪魁祸首就是紫外线 。紫外线能激活黑素母细胞中的络氨酸酶，跟血液中的络氨酸酶发生反应，产生一种叫“多巴”的物质，多巴会进一步的转化形成黑色素 。另外，灰尘、辐射或者皮肤毒素的沉积也会激化络氨酸酶的氧化反应，促使产生更多的“多巴” 。
如何预防日晒斑预防日晒斑要做到以下几点：
1、防暴晒，室外活动要做好防晒措施，戴太阳帽 ， 穿防晒霜，另外别忘了抹上防晒霜 。
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