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皮肤易变黄
橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素 ， 如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高 ， 这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤 ， 这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症 。
【吃橘子有什么坏处 橘子吃多了有什么副作用】上火
橘子吃多了会上火，这个是有道理的 。很多人通过实践也能够感受到 。橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火，吃橘子的话 。要多多小心，一次少吃一些 。
橘子热量较多，吃1千克橘子能产生1400卡热量 。如果橘子吃多了 ， 会产生大量热量，如果不能及时消耗掉热量，就会造成人体热量供过于求 ， 引发“上火” 。从而出现出现舌干燥、咽喉痛、大便秘结等现象，还有口腔炎、牙周炎等症状 。吃橘子最多不要超过3个 。
引发结石
橘子吃多了易引发结石，据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量 。橘子维生素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多 ， 易引发尿结石、肾结石 。特别是肠胃功能不好的朋友，橘子吃得太多 ， 很容易发生胃粪石的困扰，另外多吃橘子对口腔和牙齿有害 。
胃肠虚寒
老人的身体机能都在下降 ， 各方面都不比年轻的时候了 。很容易胃肠虚寒，所以吃多了也会伤害身体，腹痛或者吃饭之前就不能吃橘子 。因为橘子里面有有机酸，肚子里没有食物，吃它容易对胃产生伤害 。
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