酒糟鸡蛋对于顺产的产妇来说，一般无害，还可以促进排恶露，促进乳汁分泌，但对于剖腹产的产妇来说，不要太早吃，酒糟是不利于伤口愈合，有伤口的产妇要注意个人体质，可以等伤口愈合完全以后再吃 。
所以说月子可以吃酒糟鸡蛋，但一定要注意用量 。把酒糟和枸杞放在水中煮沸，然后再放入打散的鸡蛋，调匀后就可以食用了，在食用前也可以添加适量的糖进行调味 。
###其它资料参考###【产后多久能吃核桃炖蛋】在很多地区黄酒煮鸡蛋都是一道常见的月子菜肴 ， 在大部分的产后妈妈的月子餐菜单中都可以看到它的身影 。黄酒煮鸡蛋 ， 具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤 ， 适合于任何体质的产妇食用 。
有些产妇担心自己需要母乳喂养，而黄酒煮鸡蛋中毕竟含有一定量的酒精，可能会对宝宝造成不利的影响 。这种担心有事有道理的，但是确实完全没有必要的，因为黄酒虽然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的过程当中 ， 大部分的酒精成分都很容易挥发掉，所以说产后女性所食用的黄酒煮鸡蛋中的酒精成分可以忽略不计，是不会对宝宝造成影响的 。
###其它资料参考###哺乳期是可以吃核桃的 。哺乳期的妈妈要给宝宝喂奶 ， 会流失大量营养，流失水分 。吃核桃有利于补充哺乳期妈妈们给宝宝喂奶时流失的水分和其他营养物质，既可以提高自身免疫力又可以提高奶源质量 。
哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，会有乳汁不足，或者没有乳汁的情况，吃核桃有助于给妈妈们通乳，促进乳汁的增多 。
核桃富含磷脂，哺乳期的妈妈们通过食用核桃来补充磷脂，不仅有利于自身的脑部和神经系统发育 ， 还有利于给宝宝补充磷脂，有助于宝宝的脑部发育和神经系统发育，促进宝宝的记忆力提高 。
核桃富含优质蛋白等营养物质，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶容易流失营养物质，身体虚弱，食用核桃可帮助妈妈们补充营养，提高免疫力，补充体力精力 。
核桃富含油脂，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶 ， 容易流失水分造成皮肤干燥 ， 食用核桃有利于哺乳期的妈妈们补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，保持皮肤水分 。
###其它资料参考###产妇坐月子初期里可以吃核桃吗，月子期间吃核桃对宝宝有影响吗无论是顺产还是剖腹产妈妈分娩后身体会受到一定的损失 ， 产后需要“坐月子”，而产妇月子期间要好好休息，同时注意个人饮食，可以多吃一些营养丰富的食物，但是对吃的食物要有所鉴别，不是什么东西都可以吃，那么产妇坐月子初期里可以吃核桃吗，月子期间吃核桃对宝宝有影响吗？
产妇坐月子初期里可以吃核桃，核桃是生活中很常见且有营养的一种食物，它属于坚果类食品，适当食用有补脑的作用 。对于产后月子里的妈妈来说，照顾宝宝会很累，吃核桃对增加记忆力有一定的功效，而且核桃性质温和，适量食用不会对产妇身体造成任何影响 。
核桃里含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、脂肪、叶酸等对人体有益的成分 ， 产妇吃了可以提高母乳质量，从而促进宝宝大脑发育 。而且核桃中含有丰富的维生素E，在滋润女性皮肤和头发方面也有一定的作用 ， 所以产后脱发的妈妈可以稍微多吃一点核桃 。
总之 ， 核桃里面的营养十分丰富，产妇月子里吃核桃对自身和宝宝都有积极的影响，但是核桃中油脂含量高 ， 要控制食用量，过量食用会导致母乳中油脂含量高，宝宝吃了容易引起腹泻 。
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