产后多久能吃核桃炖蛋 _核桃

剖腹产后多久可以吃核桃？

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剖腹产后可以吃核桃吗
剖宫产后是可以吃核桃的。剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。
产妇是可以吃核桃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的产后恢复。
核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂，产妇食用核桃，可以补充油脂，滋润肠胃，促进肠胃的消化，帮助产妇排便排尿，帮助产妇减轻身体水肿现象，恢复身材。
产妇产后身体虚弱，常会感觉胃口不佳，食欲不振，产妇还可通过吃核桃，补充油脂和膳食纤维，有助于产妇开胃，改善产妇的胃口，促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等矿物质，产妇食用核桃有助于自身补充无机盐，增强自身抵抗力，保持骨骼和牙齿的健康，有利于产妇产后的身体恢复。但是核桃比较坚硬，产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼，最好将核桃磨成粉加入粥类便于消化的食物中食用。

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剖腹产七天后可以适当的吃一些鸡蛋，香蕉，桂圆也可以适当的喝一些红糖水。可以适当的吃一些核桃，核桃含有丰富的营养元素，尽量吃一些高蛋白，营养成分高的食物。那么剖腹产七天可以吃什么?
剖腹产七天可以吃什么?剖腹产对女性身体健康影响非常大，剖腹产以后身体会变得非常虚弱，所以应该正确饮食，好好调养身体，这样才能让身体尽快恢复健康。剖腹产以后的饮食搭配原则大家也应该了解清楚，剖腹产七天以后可以吃一些容易消化的半流质食物，饮食也应该有营养一些，这样才能促进伤口愈合，才能让身体恢复的速度变得更快。
剖腹产以后女性朋友还可以适当的吃一些桂圆，桂圆也叫龙眼，是一种营养价值非常高的食物之一，在中医方面认为桂圆可以达到很好的补血益脾作用，生产以后身体是非常虚弱的，适当的吃一些桂圆或者是干燥的龙眼，就可以达到很好的补血作用，还可以补脾胃。
剖宫产后要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤来增加营养。建议您平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期。
首先，橙子这种水果非常适合剖腹产后的女性朋友们吃。但是橙子不宜一次性吃太多。橙子从外观上看不但颜色好，而且形态均匀，非常惹人喜爱。它的口感酸甜适中，可以增强人们的食欲。
其次，草莓这种水果也非常适合刚做完手术的女性朋友们吃。草莓最大的特点是不容易引发上火。所以这种水果无论老少都是非常适合吃的，它其中维生素含量也很丰富，对于需要补充营养的产妇朋友们来说也是非常值得尝试的。草莓除了生吃之外，还可以用草莓做草莓羹来吃。