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怀孕期间体重增加是一个正常的现象，但是要是增加过快的话会不会有什么影响呢，肯定会有遇到这种情况的朋友，你是不是对此有足够的重视呢 ， 孕期体重增加过快的危害 ， 下面就来看看这样会有什么样的危害，要怎么去控制自己的体重增长，有这种现象的朋友可以不要大意哦，一定要及时解决问题 。
【孕期体重增加过快的危害是什么 孕期体重增加过快的危害】孕期体重增长过快的危害
1.胎儿缺氧孕期营养过剩可能导致胎儿在子宫内出现缺氧、产伤如颅脑损伤、肩难产、肢体骨折等发病率增加的情况，在这些情况下很有可能会增加胎、婴死的亡率 。
2.胎儿畸形很多孕妇在怀孕期间为了能够更好的补充营养 ， 经常会大量进食一些肉类、鱼类、蛋类和甜食等食物，这类食物虽然营养丰富，但如果长期大量摄取的话，会使体内儿茶酚胺水平增高 。在这种情况下，很容易导致胎儿出现有唇裂、腭裂等畸形的情况 。
3.增加孕妇心脏负担在怀孕期间如果营养过剩的话 ， 会导致孕妇体重过度增加，长期体重超负荷的增加会加重心脏负担 。
4.妊娠高血压综合征怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后 ， 如每两周体重增加超过一公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征 。妊娠高血压综合征是一种血管的病变 ， 怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症，进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得，常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等的严重情况 。
5.妊娠糖尿病对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言，怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象 。因此稍不注意饮食，血液中的血糖值就会直线上升，使得妊娠糖尿病突然出现，从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生 。
6.难产如果准妈妈不加节制地进食 ， 胎儿容易长得壮硕 。如果胎儿的体重经超声波度量超过4000克时就是巨大儿了 。巨大儿可能导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况，不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度，因此会延长产程进度，阻碍产程进展，甚至危害胎儿和母亲的性命 。当这些“大”宝宝经过产道时 ， 也容易造成产道严重裂伤，导致产妇出血量过多 。7.产后肥胖在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5公斤的重量在身上 。如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了 。
孕妇怎样控制体重
你只要合理地饮食，就可以控制孕妇体重 。记?。涸懈久刻齑笤夹枰?500卡能量 。合理的饮食包括各大类食品：
大约15%～20%的热量要从蛋白质中获得 ， 比如肉、鱼、蛋和豆类 。
大约25%～30%的热量要从脂肪类食物中获得，比如黄油和奶酪，以及油类和坚果（脂肪） 。
大约55%～65%的热量（最大的部分）来源于大米、面条、面包、土豆和其他谷物（碳水化合物） 。
偶尔吃些巧克力也没关系，但要记得，怀孕期间多余的孕妇体重增长，在宝宝出生后会变得非常明显；另外，做了妈妈后，在开始的几个月要瘦身可不会那么容易 。
孕期体重增加过快的危害，具体带来的危害已经给大家做了详细的说明，遇到这种情况的孕期妈妈一定要引起你的注意哦，还有提到一些控制体重的方法，也可以给大家做个参考，希望您跟您的宝宝都健健康康的 。
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