2、食用菌类
食用菌类植物是与人们生活关系最密切的一种菌类 ， 像木要耳、银耳和香菇等，就是食用菌类的重要存在，另外木耳除了我们看到的黑木耳以外还有多个不同的品种，在菌类植物中称为木耳科，它主要出产于中的国东北和广东广西以及四川等地 。
3、滋补类菌类植物
滋补类菌类植物也是菌类家族的重要存在，像灵芝、猴头菇等 ， 就都是滋补功效特别出色的菌类植物 ， 它们可以入药，能用于人类多种疾病的治疗 ， 另外平时食用灵芝还能提高身体免疫力 ， 减少人体氧化反应的发生 ， 经常食用能起到延缓衰老和延年益寿的重要作用 。
干巴菌是一种出场在中国云南山区的野生菌它无毒营养价值极高 ， 适合用来煲煮菌汤或者与肉类食材一起炖煮，食用能滋补强壮身体，干巴菌不单能食用还能入药，而且药用价值极高 ，
干巴菌的功效
1、减肥瘦身
干巴菌是一种低脂低热量的健康食材，他能为身体补充丰富营养 ， 但不会让人体吸收过多的热量和脂肪 ， 相反它还有一些天然的减肥成分，人们吃了干巴菌以后能让体重慢慢减轻，特别是那些患有身体肥胖的人在吃了他以后，会有特别好的减肥效果出现 。
2、抗氧化
干巴菌还能增强人类身体的抗氧化能力，它含有的多种活性成分在进入人体后能清除身体内的过氧化脂质 ， 并能阻止身体内自由基生成能减少身体内氧化反应发生，可放慢人类身体的衰老速度 。
3、提高身体抗癌能力
平时人们多吃干巴菌还能提高身体的抗癌能力，它能增强身体自身免疫功能，可阻止细胞癌变 ， 能从根源上阻止癌症发生，那些已经出现癌症的患者在使用它以后还能抑制癌细胞再生繁殖，而且能减少放疗化疗的副作用 。
干巴菌的药用价值
干巴菌不但能滋补强壮 ， 身体还能入药，它入药后药物价值极高是治疗人类缺铁性贫血的常用药，在治疗的时候可以把它加清水煲煮后服用也可以把它与其他能补血的食材搭配的一起煲汤喝 。
###其它资料参考###可以的！虎乳又称为“虎奶菌”“老虎奶”，是咳嗽的克星 。如果总是咳嗽，可以试试这款虎奶菌，功效真的好 。
??功效：对慢性咽炎、气管炎、久咳不愈、哮喘效果显著，常吃还可以增强抵抗力 。特别是烟民，可以清除肺部的垃圾 。
??虎奶菌它不是药，是一种特别有疗效的滋补品 。大人小孩子都可以喝 。可以用来煮水喝，或者和瘦肉一起炖 。
###其它资料参考###可以搭配铁皮石斛、麦冬一同煮水 。
虎奶菇不论是菌丝体、菌核还是子实体均含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿质元素等营养物质 ， 营养价值高，长期食用可起到保健美容、延年益寿的作用，是很好的保健食品 。因此虎奶菇是一种极具开发前景的保健食品，虎奶菇属高温性菌种，人工栽培可填补夏季高温时节食用菌上市品种少的空白 。
扩展资料：
虎乳菌汤食用注意事项：
明显气虚的孩子，包括一些过敏体质的孩子 ， 可以适当用虎乳菌来补中益气 。但是同样的，不能够用很多的肉、花胶等来炖煮给孩子吃 。就是简单的一点瘦肉 ， 鸡肉去皮去脂肪，炖汤给孩子喝就可以了 。要在孩子消化情况好的时候才使用 。
虎乳菌也是菌类，对菌类过敏的孩子也不建议吃 。过敏体质的孩子，在发病期间 ， 也不建议使用 。
控制量 。虎乳菌属甘温滋补的食材，小儿脾常不足，孩子长期吃、吃太多容易造成脾胃不消化 ， 容易生湿生滞 。食用后第二天，观察孩子的消化情况，如果明显消化不好，那对于孩子就是不合适的 。
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