并且给孩子准备辅食时，宝妈们一定要注意由稀到稠 ， 由软到硬，这样可以很好的让宝宝适应辅食的味道，并且加强宝宝的肠胃对辅食的消化能力，在宝宝八个月左右的时后正是锻炼宝宝咀嚼的良好阶段，因此在这个时期 ， 宝妈们一定要多给孩子锻炼咀嚼功能的机会，否则就容易让宝宝养成吃饭不咀嚼 ， 直接吞咽的坏习惯 。
不但不利于宝宝的消化功能，还不利于食物里面的营养吸收，因此在这个时期宝妈们可以选择给孩子制作粒粒面，粒粒面的主要制作方式特别简单，原材料是使用小米制作而成的 。
小米里面富含着丰富的营养物质，并且还能调理宝宝的肠道系统 ， 用这种材料制作出来的粒粒面，能让宝宝一口吃掉，并且非常适合8~9个月的小宝宝 。当然，如今市面上也有各种各样的粒粒面，但是避免不了里面有一些添加剂，如果宝妈们担心这些添加剂会对宝宝的生长发育有影响 。你们可以在家里制作 ， 并且制作方式特别简单 。
首先先准备小米，面粉 。让我们一起往下看，首先先将小米提前浸泡半个小时，然后在锅里添加适量的清水，倒入浸泡好的小米 ， 先大火烧开，然后转中小火煮五分钟左右 。即可把小米捞出备用，然后将煮好的小米放入适量的面粉中，用筷子进行搅拌 ， 让每一粒米上面都裹着面粉，到了这一步里面就算是做好了，然后可以用煮小米的水当做面汤，将粒粒面放入锅中煮熟 。
###其它资料参考###胡萝卜西兰花搭配粒粒面的辅食新吃法，色香味俱全，老少皆宜！
参考月龄：12月+
营养价值
五彩粒粒面适合12个月+的宝宝 。粒粒面是根据中国1-3岁宝宝生长发育需要和膳食结构精心研制而成，均衡搭配20种营养成分 ， 使宝宝长得健康又强壮；面粒大小适中，根据宝宝胃肠道的特点科学精细切割，锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的同时，更容易让宝宝消化和吸收 。
所需食材
胡萝卜 粒粒面 西兰花 土豆
食材的份量只代表制作量，不代表宝宝实际的喂养量
制作过程
1. 所有食材切成碎粒备好
2.放入锅中翻炒
3.加入酱油调味
4.锅中倒水，放入粒粒面煮熟即可
色香味俱全哦~
小技巧
1.胡萝卜、西兰花、土豆大小要切的和黄豆一样，容易一块炒熟，吃的时候也方便 。
2.喜欢吃玉米的可加玉米 。
本期/科普
【宝宝食用西兰花要注意什么？】
1.西兰花是略有凉性的蔬菜，因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用 。
2.西兰花虽然有很高的营养价值，也是不可以每天都吃同一样蔬菜的，这样不仅仅会导致营养上的不均衡，更有可能会导致上火热气 。因此，食用西兰花必须正确适量 。
3.西兰花不能和牛奶同食 ， 会影响钙的吸收 。
###其它资料参考###可以搭配，营养丰富 。
富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
###其它资料参考###用料:
虾10g
西生菜10g
西兰花10g
玉米粒10g
胡萝卜10g
面粉50g
清水70g
鲜虾蔬菜粒粒面的做法:
1.西兰花撕成小块，用水清洗干净 。
2.把西兰花倒入烧好的热水中焯一下，焯熟后捞出备用 。
PS：西兰花焯水可去除表面残留农药和亚硝酸盐 。西兰花是营养价值最高的蔬菜之一 ， 富含大量植物化学物质，如胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、类黄酮等，具有消灭自由基、抗癌、保护眼睛等作用 。
相关经验推荐
- 十年三月三十日靳燃为什么离开袁莱十年 靳燃选择回国原因
- 《飞行少年》主题曲叫什么谁唱的 范世錡等献唱《主场》
- 台湾版请回答1988是什么电视剧 俗女养成记一共多少集
- 空降利刃更新时间什么时候播出 每周几几点更新几集
- 炒出来脆的鱼是什么鱼
- 十年三月三十日靳燃和袁莱为什么分手 靳燃袁莱分开原因揭秘
- 做小米渣的是什么米
- 什么是立体仿真羽状绣眉
- 银耳桃胶皂角米雪燕汤什么时候喝好
- bangladesh是什么国家 bangladesh介绍