3.西生菜洗净，掰下来两瓣叶子 。
4.用热水焯一下西生菜，同样也是为了去除残留农药和亚硝酸盐 。
5.焯好的西生菜和西兰花捞出后备用 。
6.将西生菜切碎 ， 比较小的宝宝要切得更碎一些 ， 有助于宝宝消化吸收 。
PS：像这样的西生菜在切完之后 ， 一定要把剩余比较大片的叶子给挑出来，否则的话很容易卡住宝宝的喉咙 。
7.西兰花尽量切的碎一些，方便与面糊的融合在一起 。
8.掰下来一些玉米粒备用 。
PS：玉米粒适用于大一点的宝宝，比如2岁左右，学会独立处理玉米粒后 ， 可以少量添加来丰富这道辅食的配色和营养 。
9.胡萝卜去皮后，切成小丁备用 。
10.这样蔬菜食材就准备好了，分别装入碗中备用 。
1.再来处理鲜虾 。将鲜虾清洗干净，去掉虾头和虾壳，并剔除虾线，最后将虾切成小丁 。
PS：虾线是虾未排泄完的废物，里面有很多的细菌 。我平时是这样剔除虾线的：将牙签插进虾背第三节虾壳的位置 ， 使劲儿一带，虾线就取出来啦！如果有些鲜虾宝妈不敢上手处理的话，你可以把它放到冷冻室 ， 等到鲜虾冻上之后，就很容易处理了 。
12.准备70ml的水、50克的面粉，装在小碗中备用 。
13.将水倒入面粉中，再倒入已经切碎25克的西兰花 。
14.搅拌均匀，我搅拌好的面糊是有一点稀的，因为我觉得稀一点，做出来的粒粒面 ， 比较软烂，颗粒也很小，小宝宝吃起来比较好嚼 。
PS：我怕泥萌纠结做面糊的比例多少，所以我特意称了下重量 ， 你可以参考一下 。70ml的水、50克的面粉 ， 还有25克的西兰花混合到一起，搅拌成比较稀的糊状 。
15.烧开热水后，倒入胡萝卜丁和玉米粒 。
16.等到胡萝卜和玉米粒煮熟后，再倒入切碎的虾 。
PS：胡萝卜和玉米粒比较难煮，大概需要15分钟左右，以尝过煮熟为准哈 。
17.将之前混合好的面糊倒在漏勺上 ， 并用勺子碾压帮助面糊通过漏勺的小洞洞再进入锅中 。
18. 待粒粒面煮熟后 ， 再放入西生菜 。
PS：因为西生菜焯一遍 ， 就基本上已经熟了，所以要在快开锅的时候才放进去 。
19.大火煮熟后即可出锅啦，可以单独做宝宝的一餐饭 ， 有主食也有海鲜和蔬菜 。
PS:宝宝的咀嚼和消化能力比较弱，所以对于较小的宝宝和第一次食用粒粒面的宝宝，一定要煮得更软更烂一些噢！
###其它资料参考###
七个月的宝宝可以吃粒粒面吗？我们通常认为几个月大的宝宝器官肠胃都没发育得很成熟 ， 一般适合吃一些母乳或牛奶之类的流质食物 ， 不过随着月份的增多宝宝身体需要的营养越来越多 ， 为使营养均匀日常饮食需要增加一些辅食，如粒粒面之类的辅食七个月的宝宝可以吃吗？看看下面的内容介绍 。
七个月的宝宝可以吃粒粒面吗
除了果汁和婴儿米粉是婴儿辅食之外 ， 粒粒面也是一种很常见的婴儿辅食，特别添加益生元GOS和玉米纤维，科学打造“健畅配方”精选黑米、紫薯、胡萝卜、猪肝、枸杞等优质食材搭配口味 。其中GOS益生元就是低聚半乳糖，在母乳中天然存在，它能促进肠道中有益菌的生长，帮助机体的消化，降低宝宝的便秘，提高免疫力，预防过敏；玉米纤维能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义 。
宝宝的肠胃一般没有很强的适应能力 ， 吃粒粒面会出现一下不好状况，例如拉肚子，没食欲，呛到等情况出现，就不要着急着去喂宝宝太多，可能是第一次吃还没适应 ， 可以等吃多几次看看宝宝反应 ， 如果拉肚子的状况还是没有改善，建议不要再喂食，应该去找医生咨询，是否是宝宝本身对粒粒面的成分有过敏 。
相关经验推荐
- 十年三月三十日靳燃为什么离开袁莱十年 靳燃选择回国原因
- 《飞行少年》主题曲叫什么谁唱的 范世錡等献唱《主场》
- 台湾版请回答1988是什么电视剧 俗女养成记一共多少集
- 空降利刃更新时间什么时候播出 每周几几点更新几集
- 炒出来脆的鱼是什么鱼
- 十年三月三十日靳燃和袁莱为什么分手 靳燃袁莱分开原因揭秘
- 做小米渣的是什么米
- 什么是立体仿真羽状绣眉
- 银耳桃胶皂角米雪燕汤什么时候喝好
- bangladesh是什么国家 bangladesh介绍