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百合和茉莉能一起泡吗能一起泡 。
百合营养丰富，含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素C、维生素B及钙、磷、铁等矿物质，有较高的食用价值 ， 不仅可以炖汤、熬粥、炒食，还能晒干入药，中医认为 ， 百合性微寒，味甘、微苦，有养阴润肺、清心安神的功效，而茉莉花性温、味辛甘，有理气止痛、和中下气的作用，两者药效不冲突 ， 可以一起泡水 。
百合茉莉茶的功效清肝明目百合中含有大量的氨基酸、维生素，能为机体补充多种营养，还有润燥清热、美容养颜的功效，而茉莉能清热明目，两者一起泡水喝，可以保护眼睛，能缓解眼睛干涩、疲劳等症状，还能预防夜盲症 。
生津止渴百合中含有多种维生素、矿物质 ， 而茉莉花中富含茶多酚、挥发油等 ， 两者一起泡水喝 ， 可以促进新陈代谢 ， 有增强免疫、缓解疲劳的作用，还能用于口干舌燥、咳嗽等症状 。
去除口臭茉莉花芳香怡人，和百合一起泡水喝，不仅气味清香，还有杀菌消炎的作用，可以减少口腔中的细菌，有清新口气、去除口臭的作用 ， 还能预防口腔炎症 。
百合和茉莉怎样泡水喝茉莉百合花茶【百合和茉莉能一起泡吗 百合茉莉茶的功效】原料
茉莉花、百合、山楂、蜂蜜 。
做法
1、将百合、山楂用水洗净，放入茶壶中；
2、倒入凉水，大火煮开；
3、放入茉莉花 ， 转小火煮5分钟左右；
4、倒入杯中 ， 水温后，加入蜂蜜；
5、搅拌均匀，即可饮用 。
百合怎么吃最好百合炖雪梨原料
雪梨、百合、枸杞、冰糖 。
做法
1、将雪梨洗净，切去顶部，挖除果核；
2、将百合、枸杞及冰糖放入雪梨内；
3、将雪梨放入蒸锅，用大火蒸煮；
4、再转为小火，蒸煮至烂熟，即可 。
百合银耳红枣汤原料
百合、银耳、红枣、蜂蜜 。
做法
1、将银耳洗净，放入冷水中浸泡，撕成块状；
2、百合洗净，红枣洗净去核；
3、炖锅中加适量清水，放入百合、银耳，大火炖煮；
4、转中火熬煮 ， 至汤汁粘稠，倒入碗中；
5、转温 ， 放入蜂蜜搅匀，即可食用 。
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