喝茶对我们的身体也是有着一定的好处和 ， 但现在大家的外观也是非常重要的 。如果说你长时间的喝茶的话，就会导致自己的牙很黄，就会给人一种非常不爱干净的错觉 ， 所以大家也是可以选择平时注意洗牙或者是使用洁牙器 。大家也可以选择去使用小苏打来刷牙，比如说在牙膏上面撒上一些小苏打，这样也是能够让自己的牙齿变得更加的洁白，如果说自己的牙上有牙垢的现象 ， 或者牙结石，也建议大家最好是选择去医院洗牙 。
每个人的牙齿都是会有一些牙黄的现象，除非有一些人经常的去保养自己的牙 。但是现实生活当中，大部分的人都没有这个闲心去保养自己的牙齿，所以小编也建议大家可以选择多去关注一下 。平时在刷牙的时候 ， 只要认认真真的刷牙，不敷衍了事，就能够让自己的牙变得更加洁白 。
###其它资料参考###牙渍，又称为牙石 ， 牙菌斑，是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的黏液素、细菌等所组成，牙垢的组成：由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的 。刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能去除牙垢 。喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。所以说呢 ， 喝茶后及时漱口很重要 。
喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。所以说呢，喝茶后及时漱口很重要 。
长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗 ， 表面积有一层“茶垢”一样 。
同时呢，但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿 。
喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。
一般来说，隔个半年左右洗牙一次，就可以有效清洁牙齿了，但是除去这样的手段 ， 我们的民间小偏方也可以助你拥有小白牙 。
1.醋可除牙垢的小窍门
经常喝茶的人 ， 牙齿会被染上一层黄黄的茶垢，用牙膏很难刷掉 ， 但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋 ， 在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除茶垢 。
2.橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
3.用柠檬汁来美白牙齿 。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿 ， 牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强 ， 又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。
4.墨鱼骨
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白 。
5.小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱) ， 按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟 ， 既可令牙齿保持明亮光洁 。
###其它资料参考###只要保证每天早晚两次刷牙，就可以改善牙齿变黄的症状 。如果是喝茶引起的牙齿发黄，只要每天早晚刷牙两次，一般就不会对牙齿造成影响 。抽烟会造成牙齿发黄 ， 建议每年1-2次去口腔门诊进行洗牙 ， 还可以做牙齿冷光美白 ， 注意保持口腔卫生 。
###其它资料参考###引言：有一些人在日常生活中还是比较喜欢喝咖啡或者是喝茶的这两种饮品能够让人提振精神，而且在日常生活中受欢迎度还是比较高的 。不过在喝完咖啡和茶叶之后，很容易会出现牙齿变黄的情况，那么遇到这样的问题时应该如何解决呢？
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