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1、广东立冬吃炒香饭、姜母鸭、打边炉、羊肉炖萝卜、甘蔗等传统食物 。
2、炒香饭 。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物 。在广东，人们立冬吃莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜做成的香饭 。
【广东立冬吃什么传统食物 广东人立冬吃什么传统美食】3、姜母鸭 。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，姜母鸭是自1980年代后才流行冬天进补的小吃 。店家提供煮熟鸭肉、老姜（姜母）、米酒、胡蔴油、中药药材包，共同熬煮于顾客桌上瓦斯炉或炭火 ， 食后通体暖畅，颇受欢迎 。
4、打边炉 。广东人称火锅为打边炉 。广东人重汤头，因此粤式的打边炉自然也以好的高汤为底，加上各式海鲜、山珍入味，蘸料则以沙茶酱为主 。在台湾，粤式打边炉的食材变化甚多，只要能加入火锅的都可以 。至于广东各式砂锅、煲仔，则以豆腐乳与生抽（广东说法：酱油）为蘸料 。
5、羊肉炖萝卜 。广东立冬颇受欢迎的食俗还有吃羊肉炖萝卜，羊肉中含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳 。
6、甘蔗 。在广东潮汕地区，立冬的习俗要吃甘蔗 。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法 ， 意思是立冬的甘蔗已经成熟，吃了不上火 。
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