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牛奶和西瓜可以做什么菜( 二 )

生活百科西瓜


4、煮西米的过程中，需要不断搅拌，以防粘锅煮糊 。
5、西米煮到很粘稠的时候把水倒掉 ， 然后注入新的冷水 ， 继续煮 。
6、当锅中只剩下小白点的时候就可以关火了 ， 但还是要继续焖一会儿 。
7、取一个筛子 ， 将煮好的西米倒入筛子，用凉水冲 ， 直到西米的温度下降 。
8、取一个小碗，把西米、牛奶和稀释后的糖水搅拌在一起直至均匀 。
9、按照自己的喜好放入冰镇好的西瓜，也可加入薄荷叶点缀 。
10、西瓜牛奶西米露就做好了 。
###其它资料参考### 西瓜和牛奶能一起吃吗
西瓜和牛奶能一起吃吗？西瓜是一种比较常见的水果，特别到了夏天冰冻西瓜就十分的饥渴，但是每一种食物都有它的食用禁忌，那西瓜和牛奶能一起吃吗？我给大家整理了西瓜和牛奶能一起吃吗的文章，希望对大家有所帮助 。
西瓜和牛奶能一起吃吗11、西瓜和牛奶能一起吃吗 。
西瓜和牛奶属于生活中常见的食材，两者一起搭配吃不仅没有坏处，还有不少的好处，而且两者搭配的口感非常好 。
西瓜和牛奶一起吃的好处
2、减肥瘦身
西瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后会在肠胃里吸水膨胀，增强饱腹感，从而减少对其他食材的需求量 。牛奶属于高蛋白的食材，两者一起食用能补充蛋白同时有可以降低能力的摄入，因此有减肥瘦身的作用 。
美容润肤
西瓜中含有的丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种成分具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余自由基，缓解的皮肤细胞的衰老 。牛奶中的蛋白质和氨基酸也有养胃美容的作用，两者一起食用效果更佳 。
3、西瓜牛奶的做法
食材，无籽西瓜，牛奶，柠檬 。
制作方法：
1，将无籽西瓜切开取出果肉，柠檬去皮，取汁备用 。
2，将牛奶和西瓜果肉和柠檬汁一起放入榨汁机，搅拌10秒即可 。
西瓜和牛奶一起吃的注意事项
4、1，不要将冰冻西瓜和牛奶一起食用，肠胃不好的朋友吃完容易引起腹泻 。
2，西瓜是寒性食材，西瓜和牛奶不宜吃太多，以免消化不良 。
5、吃西瓜的禁忌人群
1，西瓜属寒性食材 ， 体虚胃寒的朋友少食 ， 以免伤身 。
2 ， 糖尿病患者要少食，西瓜含有一定的糖分 。
3，感冒初期不要吃西瓜，以免加重感冒状况 。
4，产妇要少食，西瓜寒性，吃多损伤脾胃 。
西瓜和牛奶能一起吃吗2西瓜能和牛奶一起吃吗
建议不要在一起吃，西瓜是寒性食品,牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白 。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收 。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎 。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病 。一次食入西瓜过多 ， 西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间 。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗 。中医认为，表未解不可攻里 ， 否则会使表邪入里，病情加重 。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物 ， 会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的.时间 。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜 ， 有助于感冒的痊愈 。

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