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牛奶和西瓜可以做什么菜( 四 )

生活百科西瓜


2、香蕉
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类 。通常 ， 一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘 ， 经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。
【牛奶和西瓜可以做什么菜】
西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用 ， 会引起腹泻 。
###其它资料参考###1、准备好食材，西瓜块，西瓜汁（切西瓜时候会有西瓜汁流出） ， 牛奶250ml 。
2、倒入切好的西瓜块 。
3、接着倒入西瓜汁 。
4、启动机器，使用机器搅拌30秒左右再倒入适量牛奶，搅拌均匀即可 。
5、西瓜奶昔是我们生活中比较常见的一款饮品，其营养价值不低，口感还非常好，长期饮用可以达到生津止渴、润肠通便的作用 。
###其它资料参考###主料
西瓜500克
辅料
牛奶200毫升
步骤
1.西瓜 ， 牛奶
2.西瓜切块放入碗里
3.倒入牛奶就可以吃了
###其它资料参考###前言
牛奶西瓜饮是我家经常做的甜品，西瓜和牛奶一起甜甜的十分好喝，放冰箱冰镇一下，在炎热的夏季喝上一口好爽啊 。
材料
主料：牛奶100g、西瓜100g；
辅料：冰块少许
牛奶西瓜饮
1
西瓜切碎
2
榨汁
3
取一杯子，放入冰块，倒入牛奶（最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶，估计不会形成分层）
4
西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.我又加了一点蜜桃汁就成这样拉
小贴士
挺简单的，没啥技巧
###其它资料参考###西瓜和牛奶可以一起吃 。可以做西瓜棒冰 。
西瓜：主治消烦止渴，解暑热，疗咽喉肿痛，宽中下气，利尿，止血痢银酒毒 。西瓜，性寒，有溃疡人不能吃 。
牛奶：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，其含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 。

扩展资料：
喝牛奶的禁忌
1、忌加糖煮
不少人在煮牛奶时就把糖加进去，以为这样能使糖尽快融化，殊不知加热时放糖是很不科学的做法 。
因为牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸 。
该物质不能被人体消化吸收 ， 破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖 。若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍凉后再加糖 。
2、忌与橘子同食
牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收 。
如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块，这样会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，而且还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应，所以两者同食是得不偿失的 。
3、忌加巧克力
有人喜欢把巧克力加入牛奶中同食，以除去牛奶中的怪味，这是不科学的 。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，与巧克力一起吃时，牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，形成不溶的草酸钙，人不但无法吸收，时间长了还会出现头发干枯、腹泻、缺钙等现象 。
因此，喝牛奶和吃巧克力的时间要分开，喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物 。
参考资料：百度百科-西瓜棒冰

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