鸡肝泡多久就可以煮了( 三 )


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###其它资料参考###目前相信很多朋友对整个鸡肝用水能煮多久感兴趣 。所以今天,边肖也收集了一些关于整个鸡肝可以用水煮多久的信息与大家分享,希望对你有所帮助 。
一般鸡肝可以在水里煮15-20分钟,具体看鸡肝的大小 。
如果是炒鸡肝 , 要用急火炒5分钟以上 。只有当鸡肝完全呈灰褐色时,才能煮熟 。
小贴士:不要急着煮新鲜的鸡肝 。最好先用清水浸泡30分钟再炒 , 可以降低鸡肝的毒性 。
盐水鸡肝
食材:适量鸡肝、白酒、黄酒、盐、八角、茴香、香叶、花椒、干辣椒 。
将鸡肝用清水浸泡,与葱配成姜片;
将鸡肝放入冷水锅中,放入葱、姜片、白酒烧开,然后转小火;
另起锅做白卤:将香料放入锅内 , 煮十分钟,放黄酒盐再煮,关火;
鸡肝用小火煮7到8分钟,捞出鸡肝,放在冷的地方用白盐水浸泡几个小时,吃的时候蘸点醋和蒜汁 。
酱鸡肝
材料:鸡肝500克、水、生菜、西红柿、油、盐、酱油、糖、料酒1茶匙、酱油少许、葱叶10g、姜5g、迷迭香1/8勺、香叶2片、草果1颗、桂皮1段、干红辣椒1个 。
去除鸡肝中的脂肪油 , 清洗干净;
锅中烧开鸡肝,加入适量冷水和姜片,小火将水烧开约2分钟;
葱叶洗净,生姜切片,准备调料;
取出煮熟的鸡肝,用温水冲洗干净,倒出原来的开水 。
炒锅放适量油 , 油温升高后放入葱、姜、迷迭香、天竺葵、草果、桂皮、干红辣椒,小火煸炒;
加入白糖,翻炒糖色 , 加入酱油,翻炒,加入鸡肝,翻炒;
倒入适量开水,加入适量盐、糖、料酒、酱油,大火烧开,撇去泡沫;
盖上锅盖,转小火,煮十分钟左右至鸡肝熟透,倒入盆中,放凉 , 用盘子或保鲜膜盖好表面,在阴凉处静置数小时;
好吃的时候,拿出来切片 。用莴苣和西红柿装饰它 。

###其它资料参考###一般情况下鸡肝水煮个15-20分钟即可熟透,具体时间要看鸡肝的大小而定 。如果是炒鸡肝应该用急火炒5分钟以上是鸡肝完全变成灰褐色才可出锅 。
小贴士:买回来的新鲜鸡肝不要急于烹饪 , 最好在水中浸泡三十分钟后再炒制,这样可以降低鸡肝中的毒性 。
营养价值
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素 。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物 。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色 。
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,维生素B2,是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用 。

###其它资料参考###1、将鸡肝处理好之后 , 放到水中煮15-20分钟就会熟透了,但是这个时间并不是固定的,和鸡肝的大小有一定的关系,稍小一些的需要的时间就短些,稍大的就要适当延长煮制时间,以免影响口感 。
【鸡肝泡多久就可以煮了】 2、需要注意的是,将新鲜的鸡肝买回家之后不要立刻进行烹饪,需要将它放到清水中浸泡30分钟左右然后再煮,这样能降低里面的毒素以及一些其它有害物质,吃起来也更安全健康 。

鸡肝泡多久就可以煮了

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