所以，各类人群可以根据自己需要，更科学选择食用蜂蜜的时间 。
【澳洲塔斯马尼亚蜂蜜】茶水加蜂蜜，解暑又除乏！在挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了 。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更有一番惬意，解暑又除乏 。
根据中医观点，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效 。因此拥有“百花之精”的美名 。成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜 。如果冲水喝，一勺蜂蜜（约5－10克）可以冲成一杯蜂蜜水（约200－300克），最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏 。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜 。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用 。夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲 。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量 ， 由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品
###其它资料参考###1、新鲜冷水煮沸泡茶
冲泡红茶的时候 ， 为了能使香气更好的散发出来 ， 最好还是使用新鲜冷水煮沸的水来泡 。因为水龙头中流出来的水饱含空气，用来泡茶可以将红茶的香气充分引导出来 。因此红茶最好用新鲜的水煮沸后冲泡比较适宜，隔夜的水、二度煮沸的水或者保温瓶中的热水冲泡出来的茶都失去了原有的香味 ， 不适合用来泡茶 。
2、茶具先用滚水清洗
冲泡红茶时所用的茶具也需有所注意，最好是先用滚水清洗一遍再来泡 。因为在茶杯和茶壶中注入煮滚的开水，能够以渐歇的方式温茶壶和茶杯，避免水温变化过大 。茶壶的壶身之所以是滚圆型，就是为了让茶叶在冲泡的时候有完全伸展的空间，香味更易散发 。
3、茶叶含量要适中
冲泡红茶时很多人可能对茶叶含量的把握是不够好的，过多或过少的情况时常有 。那么想要泡出好喝的红茶，一般一杯用一茶匙（约2.5克）茶叶即能冲泡出一杯浓香的红茶，但想要泡出更加纯正的红茶，最好以两茶匙的红茶叶量来冲泡红茶，这样才能更好的发挥红茶香醇的原味 。
4、水滚马上泡茶
煮沸水准备泡茶的时候，一定要等水滚后就马上去冲泡，这样可以达到更好的效果 。那么当热水开始沸腾后约30秒的时间内，形成的水花像一元大小的硬币时开始冲泡红茶，这个温度是最适合不过的 。
5、茶叶冲泡后闷一会
为了泡出的红茶更好喝更具茶香，冲泡的时候最好还是闷一会再喝 。因为快速冲泡的茶叶无法一时释放出茶叶的香味，因此茶叶冲泡后可以根据茶叶浓度大小闷一段时间再喝，一般来说，茶叶浓度分为一到四级，一级最弱，四级最强，冲泡时间从两分钟到三分半钟依次递减 。
6、依据口味喜好调味饮用
每个人的口味是不一样的，喝红茶的时候是可以根据自己喜好适当调味的 。那么不喜欢原味红茶的人群可以试试在红茶中加入蜂蜜、牛奶、柠檬进行调味饮用 。需要注意的是，红茶虽然茶多酚含量少，但经过熟化过程 ， 刺激性弱，适合晚上饮用，肠胃虚弱的人群，喝红茶时加点牛奶能起到一定的温胃作用 。
###其它资料参考###1、品饮红茶，首先需要选择合适的茶具 。冲泡红茶可以使用白色白色瓷杯冲泡，也可以使用骨瓷茶具冲泡 。
2、红茶适合用水温95-100℃，水温太高不利于散热，而且容易将茶汤闷得泛黄和口感苦涩，所以水温要控制好 。
3、红茶冲泡时 ， 要掌握好红茶与水的比例，即1:50,1克茶叶需50毫升开水 ， 一次投茶量为5-6克 。
相关经验推荐
- 孕期荨麻疹怎么治疗呢？，孕期荨麻疹怎么治疗呢最有效
- 孕妇有痔疮应该怎么办？，孕妇长痔疮怎么办
- 柿饼怎么做出来的 怎么自制柿饼
- 煎荷包蛋用大火还是小火 煎鸡蛋怎么放盐
- 蕉心怎么做好吃
- 茄子皮变色了还能吃吗 茄子怎么保存时间长
- 草鱼怎么去腥味 草鱼的营养价值
- 油菜怎么炒好吃 吃油菜的好处
- 包菜怎么炒好吃 肾病能吃包菜吗
- 粉丝需要煮多久 粉丝怎么做好吃