皮蛋排骨粥怎么做?
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皮蛋排骨粥原料:皮蛋1只,猪排骨250克,花生仁50克,粳米250克,香菜、葱花、精盐少许,麻油少量,清水适量 。
制法:1、将皮蛋去壳 , 漂洗干净,切成丁块 。排骨洗浄,剁成小快 , 放入盆内,加入精盐拌腌 。粳米淘洗干净 。香菜摘洗干净,切细 。
2、取锅放入清水,加入排骨,旺火煮沸后,再加入粳米、花生仁,熬煮至粥将成时,放入皮蛋,用精盐调好味,再略滚,撒上香菜、葱花,淋上麻油即成 。
效用:滋阴养血,生津润燥 。适用于形体枯瘦,病后虚弱 , 小儿营养不良,胃燥口渴,肺燥干咳,肠燥便秘 。宜于阴血亏虚体质者日常养生进补食用 。排骨皮蛋粥
主料:
粳米、猪排骨
辅料:
皮蛋、花生仁
调料:
葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末
做法:
1、将排骨洗净,放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟,皮蛋去壳切成小丁,粳米淘洗干净;
2、坐蒸锅点火倒入清水,放入腌制好的排骨,开锅后撇去浮沫煮10分钟,再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时,加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用
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请几位呢?我理解为4人吧 。
1.尖椒肉丝(最好尖椒比较辣的那种,吃时比较下饭 。)或菜心烧牛柳 。
2.凉拌西红柿(可以清口)
3.素烧白菜娃娃(用汁泡就可以了)
4.红烧鱼
5.皮蛋粥(配点炸菜)
###其它资料参考###一、皮蛋排骨粥的用料
皮蛋排骨粥的主要材料是大米 , 皮蛋 , 猪排骨,配料则包括盐,料酒,玉米淀粉,白胡椒,橄榄油和姜 。
二、皮蛋排骨粥的做法
第一步:将排骨切块,再用盐,混合料酒,玉米淀粉和油一起对排骨进行腌制 。
第二步:将皮蛋剥去外壳后切成块 。
第三步:用水混合大米按照一比三的比例调匀后浸泡上至少半个小时 。
第四步:在瓦罐中用水和大米一起大火煮开 , 再调至小火再煮 。
第五步:煮粥的过程中,为了让粥变得火候均匀,可以不时的搅拌粥 , 以免粥粘锅 , 同时粥的比例也更加均匀,口感更丝滑 。
第六步:等粥稍稍起稠后,将之前的皮蛋块放入粥中一同煮上十五分钟 。
第七步:将姜丝放入粥中,再放入之前腌制过的排骨块 。
第八步:等排骨刚刚断生的时候,放入一勺橄榄油,之后再煮两分钟就可以关火了 。
###其它资料参考###1.排骨洗净,下料酒 , 盐,鸡精,酱油 , 芝麻油腌制半个钟 。香菜洗净切碎,皮蛋剥皮切小块 。
2.沸水煮开后直接倒入腌制过的排骨,大火烧开后转中火继续煲 。
3.另起高压锅煮珍珠米,焖至锅内没气了再打开 。
4.再直接把高压锅的米下到排骨汤里 。
5.再下皮蛋,转至小火煮二十分钟 。
6.最后下切好的香菜碎,下盐,鸡精调味即可 。
【皮蛋排骨粥配什么菜】7.超开胃的皮蛋排骨粥就搞定了
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