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肉松的热量高吗肉松的热量不算高 。
每100克的肉松所含有的热量大约为165大卡，肉松的热量属于中等水平 ， 既不是特别低，也不是特别高的 。不过这里指的是纯肉松这种食物，如果大家吃的是肉松面包之类的点心的话 ， 那么热量肯定是非常高的 。因为本身面包的热量就不低，再加上肉松面包里面还有加一些芝士酱之类的，这样算下来的话，一个肉松面包的热量是非常高的 。
减肥期间可以吃肉松么减肥期间可以吃肉松 。
肉松的热量属于中等，减肥期间可以适量的吃一些肉松，对减肥并没有特别大的影响 。大家可以选择在吃粥的时候 ， 加一些肉松放到粥里面混合着吃，味道是非常不错的，而且还可以给我们的身体补充营养 ， 是一种非常不错的食用方法 。
肉松一天吃多少合适一天不超过30克 。
【减肥期间可以吃肉松么 肉松的热量高吗】肉松虽然吃起来味道不错，无论是单独吃 ， 还是和其他食材搭配起来吃 ， 都各有千秋，不过大家不能因为肉松好吃，就毫无节制的食用，一天我们推荐一天食用肉松的量最好不要超过30克 。
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