土豆茄子配什么饭( 四 )


第七步:用盘子或小模具盛饭或倒扣一碗米饭进去 , 然后把煮好的土豆茄子带汁浇到饭上,一份孩子超爱吃的土豆茄子盖浇饭就做好了,稍微浇多一点汁拌着白白的米饭吃,特别香,孩子都不挑食了,一盘吃不剩 。
【小贴士】
1、食材可以搭配萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜等这些瓜类,可以多色搭配,更吸引孩子 。
2、肉类可以用牛肉、鸡肉或鱼丸等 , 时常搭配一些不同的食材,就算做法简单,也能做出好味道 。
【土豆茄子配什么饭】3、调料按照家人喜欢的口味来下,有些孩子不吃胡椒粉,加少许或不加都可以的,姜也一样,不一定要加的,也可以换成加姜汁,这样既能压味,孩子又不会吃到姜,平时做菜也一样,如果孩子不爱吃姜,可以换成姜汁 。

土豆茄子配什么饭

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