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易胖本身已经一晚上没吃东西了，此时肠胃早已饥肠辘辘，如果女生再不按时吃早餐的话，大脑便会处于十分饥饿的状态 ， 发出急需进食的信号 ， 一旦到了可以吃饭的时候，身体便会开始大量补充食物，而且吸收的更快，贮存能力更强，避免再一次感到饥荒 ， 容易出现暴饮暴食的现象，最终引起人发胖 。
易丑早餐可以为人体提供一早上所需的能量，如果女生不吃早餐的话，身体为了继续运转 ， 会自动消耗储存在体内的蛋白质、糖原来供能，而这些物质一旦流失 ， 很容易导致皮肤变黄、干燥、老化、长皱纹等 ， 同时长期不吃早餐带来的营养不良、贫血、损害器脏等问题，也容易让人机能衰老 ， 缩短寿命 。
易笨【女生不吃早餐的危害 女人不吃早餐容易老吗】俗话说，早餐不仅要吃，而且要吃好，这是因为早餐是一天的开始，如果不吃的话，一早上便会血糖降低，使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中、记忆力下降、无精打采等现象 ， 尤其是正处于学习和工作阶段的女性，不吃早餐便会影响你的工作和学习 ， 长此以往 ， 人的大脑机能容易下降 ， 导致人变得蠢笨，反应迟钝 。
易得病早餐阶段人体胃酸浓度较高 ， 如果没有食物可以供来消化，便会刺激肠胃，导致诱发肠胃疾?。纾何秆住⑽咐Ｑ瘛⑽竿吹?nbsp;， 还会引起胆结石 ， 据相关医学数据统计，约90%左右不吃早餐的人都有上述疾病 。
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