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桂圆和橘子可以一起吃吗可以 。
桂圆和橘子可以一起吃，而且因为这两种食物的营养物质相互补，可以给我们的身体补充到更加丰富的营养物质 ， 还能解决一定的疾病 ， 对我们的身体是非常健康的 。
桂圆和橘子一起吃有什么好处1、健脑安神
桂圆和橘子中都含有丰富的营养物质 ， 这些营养物质可以治疗不同的疾病，对我们的身体是非常好的，尤其是对头脑方面有很好的作用 。
2、化痰止咳
橘皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，而桂圆的味道甘甜清爽，对化痰止咳也有一定的功效 ， 而且搭配在一起吃效果会更好 。
3、开胃生津
因为橘子和桂圆的味道酸且甘甜，可以起到分泌口水的效果 ， 在解渴的同时还能起到开胃的效果 ， 对我们的身体是非常好的 。
哪些人不宜吃桂圆1、上火的患者
因为桂圆的属性为温性，这就容易造成人们身体产生上火的症状，所以如果你在上火的时候还吃桂圆的话会加重病情，使病情恢复的特别慢 。
2、孕妇
孕妇在怀孕期间吃桂圆 ， 不仅不会增加营养，反而会让身体产生不适 ， 对孕妇来说是非常危险的 。
【桂圆和橘子可以一起吃吗 桂圆和橘子一起吃有什么好处】哪些人不宜吃橘子1、老年人
老年人不能吃太多的橘子，尤其是胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不能多吃橘子，否则会容易诱发腹痛、腰膝酸软的症状，对这些老人的身体是很不好的 。
2、阴虚体质的患者
因为橘子性温 ， 如果吃的多会容易导致上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等的症状，给患者带来不必要的痛苦，对患者的身体是很不利的 。
3、孩子
橘子的味道酸甜，适合小孩子的口味 ， 但是如果吃的多的话，会容易引起上火的症状，会有舌炎、牙周炎、咽喉炎等的症状，如果真的发生了应该停食1-2周，再吃 。
4、肠胃疾病患者
患有肠胃疾病的患者是不宜吃橘子的，因为这类患者的肠胃功能不好 ， 吃太多的橘子，容易发生胃粪石的困扰，给患者的身体带来一定的负担 。
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