鲜味杂粥：专家介绍杂粥中含有海带、大米、小米、小白菜、燕麦、西红柿，其中海带含有丰富的碳水化合物和钙 ， 是宝宝们不可缺少的营养，而且还含有碘，宝宝的智力发育、体格成长都离不开 。鲜味杂粥的做法也很简单，主要是煮熟切碎海带和小白菜，然后大米、小米、燕麦煮成粥，在加入切碎的材料，煮开锅就可以了 。
###其它资料参考###第一步，锅中放入少许适量的植物油 。
第二步 ， 将淘洗好的虾皮放入锅中轻轻炒一下 ， 这样可以去除虾皮的腥味儿 。
第三步，倒入水并放入适量的大米 。待大米软化开花后，粥就熬好了 。其中还可以配入适量的一些小青菜 。
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